Terapia da Água
Talvez o melhor tratamento da acne neste planeta é água. Acne começa quando as células da pele são abusadas e começam a reagir de forma anormal, e água é crucial para a saúde da sua pele. Na verdade, os especialistas dizem que a água é crucial para ter a pele macia, jovem.
Quando as células da pele são privados de água (desidratação), este deixa-los lutando até reposição chega. Se você adicionar isso para os efeitos nocivos da exposição ao sol, frio ou calor, poluição e ar condicionado, as células da pele pode reagir de diversas formas, incluindo excesso de óleo (sebo) produção, secura e acne.
a típica pessoa perde cerca de 1,5 litros de água por dia – sem contar a perda de água do exercício ou suor em um dia quente. Portanto, a advertência sobre beber 6 a 8 copos de água por dia é realmente um bom conselho.
Quando as células da pele (e no resto das células do seu corpo, para que o assunto) são dadas água suficiente, eles são capaz de manter as membranas saudáveis que manter a pele hidratada. Se não for dada água suficiente, no entanto, suas células não irá reconstruir e não será capaz de se livrar dos resíduos e toxinas que se acumulam em si.
Isto priva ainda mais o celular já está desidratado do oxigênio e nutrientes ele precisa para trabalhar e limpar-se corretamente.
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A vitamina B3
Você sabia que um preço tão baixo quanto 9% dos norte-americanos “comer o recomendado de 3 a 5 porções de vegetais por dia? Na melhor das hipóteses, 3 em cada 10 americanos são capazes de consumir vitaminas suficientes para lidar com as tensões e as condições que afligem as pessoas de hoje, acne sendo um dos mais comuns.
A sua pele é o maior órgão do seu corpo, e quando você não consumir alimento suficiente, vai mostrar os primeiros sinais dessa privação.
os especialistas concordam que a vitamina B3 ou niacina é essencial para a pele saudável. Além disso, melhora a circulação e ajuda o seu corpo a metabolizar gorduras, carboidratos e proteínas. O acne é um sintoma de deficiência de niacina. A dosagem recomendada para quem sofre de acne é de 200 mg, tomado três vezes ao dia.
Topical niacinamida, um derivado B3 Vitamina, foi provado ser mais eficaz contra a acne do que até mesmo o popular, clindamicina antibiótico. Presente no produto de balcão acne, Acnessential (a 4% creme niacinamida), o derivado B3 foi utilizado em estudos na Universidade Estadual de Nova York contra a acne leve a moderada inflamatória e comedonal, e encontrado para ser eficaz.
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Natural chá verde
Natural chá verde é não fermentado, ao contrário de outros tipos de chá. Isto significa que não é oxidado e, portanto, mantém substâncias activas que o tornam um dos melhores tratamentos da acne
O chá verde contém uma grande quantidade de antioxidantes potentes que tornam mais benéfico na prevenção da acne. Antioxidantes neutralizar os efeitos dos radicais livres na atmosfera que ameaçam danificar as células e tecidos
Em estudos, o chá verde foi usado com sucesso para:.
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combater as bactérias; reduzir a inflamação; diminuir a atividade hormonal; e matar Staphylococcus aureus, a bactéria que causa a acne bactéria. Clique para Toda a cura natural para parar o acne em 3 dias!
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