When se trata de acne, mitos abundam. Talvez porque este problema aparece apenas no momento errado para as pessoas erradas. O que poderia ter pior momento do que uma espinha, de qualquer maneira, que aparece apenas como uma pessoa jovem está se preparando para uma dança especial ou acabou de conhecer alguém interessante? Na verdade, a vida não é justo! Mas, seja como for, o quanto você sabe sobre acne? Aqui estão algumas crenças comuns sobre a acne, mas eles são verdades ou mitos?

1. Comer chocolate causa acne. Mito. Nenhuma evidência científica tem acne sempre ligada com qualquer coisa na dieta. Frituras têm sido rejeitado por pessoas que tentam se livrar de espinhas, e certamente é melhor para a saúde de desistir delas. Mas eles nunca foram provados para causar acne piorar.

2. Não há cura para a acne. Verdade. Acne não pode ser curada, mas ela pode ser prevenida. Não só você pode diminuir sua gravidade usando os produtos certos, você também pode reduzir a probabilidade de consegui-lo por cuidar bem de si mesmo.

3. A acne é um sinal de que uma pessoa está sujo. Mito. Sujeira não tem nada a ver com a acne pessoa recebendo. É causada pela acumulação de óleos naturais da pele, as células mortas da pele, e as bactérias withing uma poro da pele. limpeza adequada é uma parte importante da prevenção, mas para algumas pessoas, acne acontece apesar de uma rotina rigorosa de lavar o rosto.

4. Se você tem acne, você deve sair no sol mais. Mito. O sol não é simplesmente bom para a pele. A ilusão de acne cada vez melhor ao sol é simplesmente que um rosto ligeiramente queimado de sol não mostra inchaços vermelhos, tanto quanto um rosto mais leve tonificada. O sol pode realmente piorar acne, porque faz com que mais das células da pele para morrer. Estes, por sua vez, podem entupir os poros, causando acne.

5. Pessoas com acne devem evitar o uso de um hidratante. Mito. Isso pode ter sido verdade de uma só vez, mas há uma grande variedade de produtos no mercado estes dias que mantêm a pele hidratada sem obstruir os poros. Procure o termo “noncomedogenic” no rótulo. E não se esqueça de olhar para os produtos que contêm um protetor solar.

6. Se o chocolate e alimentos fritos não causam acne, não deve importa o que eu comer. Mito. Nutritivos, alimentos saudáveis ​​contribuem para a saúde geral do corpo, incluindo a pele.

7. Estresse provoca acne. Até certo ponto isso é verdade, mas há mais para a equação. O stress provoca um aumento do cortisol da substância no corpo. O cortisol faz com que a pele para secretar óleo mais natural, que é conhecida como sebo. Este óleo extra pode combinar com células mortas da pele para obstruir os poros e provocar acne.

8. As mulheres começam a acne, por vezes, por causa de hormônios. Verdade. Hormonas exibem uma ampla gama de efeitos sobre o corpo inteiro, e que zit relacionados com PMS você parece sempre conseguir não é uma invenção da sua imaginação.

Acne não é divertido, mas pode ser tratada. Conhecer os factos sobre o seu rosto!