O hipotireoidismo é a doença em que, a glândula tireóide é menos ativo e assim produz menos hormônio chamado tiroxina. hormônio tiroxina é um fator importante para o anabolismo eo catabolismo bodyâ € ™ s combinar conhecido como metabolismo. Metabolismo regula todo o sistema do bodyâ € ™ s e controla o reparo, crescimento e proteção dos tecidos do corpo /células.

Existem muitas muitas razões para o desenvolvimento de hipotireoidismo e uma vez que ele ataca uma pessoa, então é muito difícil para gerenciá-lo plenamente a menos que você tomar pílulas regulares. Pacientes com hipotireoidismo muitas vezes se confundem o que comer eo que não como eles são dadas a lista de ‘contraindicatedâ € ™ alimentos em sua dieta por seus nutricionistas e médicos.

Não é que uma pessoa com hipotireoidismo não vai tem nenhum receitas. Aqui estão algumas das receitas aqueles são saborosas e ainda bom para a condição de doente.

The Magic Pasta

Aqueles que são amantes de massas, podem apreciar este prato com grande prazer. Tudo que você precisa é seguir o método abaixo,

Ingredientes

3 dentes de alho esmagado e picada 3 tomates maduros grandes Biqueirão colar ¼ de azeite extra virgem Sal e pimenta (como por sua exigência) macarrão de trigo integral fresco picado santa manjericão Pouco pecorino flocos de queijo do pimentão

Método:

Faça grossa fatia de tomate e colocar uma pequena bagatela de pasta de anchova em cada fatia. Cobri-lo com um pouco de alho e pitada de sal e pimenta. Agora coloque no prato de vidro do forno. Despeje o azeite por cima e leve ao forno a 350 graus por cerca de ½ hora. Cozinhe o macarrão até ficar al dente e escorra. Tire o material de tomate e vazio no pote vazio. Coloque a massa e misture bem eo prato está acabado quando o topo todo o material com manjericão e pouco queijo pecorino fresco. Para os amantes de especiarias, coloque uma pitada de flocos de pimenta para temperar.

deliciosa salada

Ingredientes

1 colher de chá de casca de laranja ralada 2 laranjas, descascadas e bem cortado (sem sementes) 20 oz pedaços de abacaxi sem açúcar ½ xícara de creme de leite (estritamente livre de gordura) 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 grapefruit (descascados e cortados finamente) ¼ colher de chá de gengibre ralado 1/8 colher de chá xícara de noz-moscada moída ¼ picado e pecans torrado 6 xícaras de alface de folha rasgada grelhados peito de frango (picado e opcional) de leite 2 colheres de sopa (estritamente livre de gordura) 1 abacate (descascado e fatiado)

Método

Combine as laranjas, abacaxi, e grapefruit em uma tigela grande. Cobri-los todos e colocá-lo na geladeira. Em outra tigela, leve creme de leite, leite, açúcar mascavo, casca de laranja. Adicione o gengibre e noz-moscada. Cobrir toda a mistura e coloque isso também na geladeira.

Deixe-os estar na condição durante cerca de uma hora.

alface Divide e abacate que possam servir em seis placas de saladas. Decore frutas sobre a alface. salada Regue com curativos. Você pode simplesmente polvilhe com nozes ou para os não-vegetarianos acrescentar frango para ele.

Estas receitas são bons de ter, como eles são ricos em vitaminas e minerais que rejuvenescer o corpo. No entanto, é sempre aconselhável para o paciente com hipotireoidismo consultar nutricionista antes de saltar para qualquer nova prato

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