Como alguém que vive com a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), você ve provavelmente encontrou reacções alérgicas graves na primavera. Talvez foi um dia excepcionalmente quente de primavera, então você ligou o ar condicionado, pela primeira vez naquele ano. De repente, você experimentou grave falta de ar muito pior do que o habitual. Ou talvez você simplesmente andou até a caixa de correio e uma rajada de vento carregando o pólen causou um flare-up. Seja qual for a causa, DPOC e alergias de primavera pode ser uma combinação perigosa. Felizmente, você pode se proteger contra as exacerbações e minimizar o seu impacto sobre a sua saúde. COPDCOPD entendimento é uma doença respiratória incurável progressiva caracterizada pelo fluxo de ar obstruído. Se você re um dos milhões de pessoas com DPOC, então você entende o quanto é importante para aprender sobre todos os aspectos da doença e vir para cima com as melhores estratégias para o cuidado. DPOC engloba enfisema, bronquite crônica, asma irreversível e algumas formas de bronquiectasia, uma condição na qual os danos às vias aéreas provoca-os a aumentar e tornar-se flácido e cheio de cicatrizes. A principal causa da DPOC é a exposição à fumaça do cigarro. poluição do ar e poeiras ocupacionais também pode causar a doença, especialmente quando as pessoas expostas a essas substâncias fumam cigarros. Há também uma causa conhecida de DPOC genética chamada alfa-1 antitripsina (ATT) Deficiência. Nos estágios iniciais da doença, as pessoas com DPOC experimentar alguma falta de ar que pode ser notado apenas durante o exercício ou esforço como subir rampas ou escadas. Conforme a doença progride, falta de ar torna-se pior e mais perceptível. Como a DPOC se agrava, alguns pacientes podem exigir o uso de oxigênio suplementar. Quando é feito um diagnóstico nas fases iniciais da DPOC, e adequadamente tratada, o prognóstico e melhora a taxa de declínio de pulmão pode ser significativamente retardado. Fazendo a estação da alergia um pouco easierPeople que vivem com ambos alergias e DPOC têm mais sintomas respiratórios e estão em maior risco de exacerbações da DPOC, também conhecidos como crises. Enquanto alergias e DPOC são condições diferentes, eles compartilham alguns sintomas, como tosse, produção de catarro em excesso ou muco, chiado e falta de ar. Árvores, grama e ervas daninhas pólen e mofo esporos podem exacerbar os sintomas da DPOC, porque a exposição a um alérgeno geralmente estreita as vias aéreas e aumenta a produção de muco, tornando mais difícil para respirar. Que s por isso que s importante para detectar sinais precoces de um flare-up e tomar medidas. Você também deve trabalhar em estreita colaboração com o seu médico sobre um plano para que você saiba o que fazer para tratar um flare-up antes que se torne grave. Pergunte ao seu médico para lhe dar uma lista de sinais de alerta e descrever cenários em que você definitivamente deve procurar ajuda médica. Evitar a exposição alergia e DPOC crises Quanto mais experiência que você tem em reconhecer as alergias de primavera que afetam você, o mais capaz você será com sucesso em controlar os seus sintomas e mantê-los sob controle. Prevendo gatilhos é essencial, mas alguns alérgenos são mais difíceis de evitar. Por exemplo, você pode evitar a exposição a pêlos de animais e poeira por não ter um animal de estimação e por ter certeza que sua casa é limpo regularmente. Aqui está uma lista de dicas para evitar a exposição aos alérgenos na primavera:

Quando você voltar para casa todos os dias, troque de roupa imediatamente assim que você don t pólen transferência para o seu mobiliário e roupa de cama.

Mudar os filtros em suas unidades de ar condicionado, tanto em sua casa e carro, uma vez por ano para manter alérgenos de circular no seu ambiente.

Mude seus filtros de forno regularmente com um filtro de alta qualidade capaz de prender pequenas partículas.

Limpe sua casa frequentemente e usar um aspirador com um filtro HEPA em pisos e móveis, e aspirar o tapete em seu quarto, pelo menos, duas vezes por semana.

Tapetes pode conter um monte de sujeira e poeira, assim shampoo-los pelo menos uma vez por ano.

Porque mofo pode formar em áreas úmidas, consertar vazamentos em sua casa o mais cedo possível, e certificar-se de áreas que se molhar estão completamente secos.

Tente minimizar o tempo ao ar livre quando a contagem de pólen é alta, geralmente cinco horas – dez horas, ou quando o dia está muito quente e seco. Mantenha as janelas fechadas durante este tempo, e considerar usando uma máscara se você ir lá fora, especialmente quando fazendo tarefas ao ar livre como cortar a grama ou puxar ervas daninhas.

Se você ainda está tendo reações alérgicas, consultar com o seu médico sobre a medicação de controle de alergia.

Quando expostos a alérgenos, seu corpo produz histamínicos, que provocam sintomas como coceira nos olhos, espirros, estimulando nervos, glândulas e vasos sanguíneos nas vias respiratórias superiores e inferiores. A exposição também aumenta inchaço e secreções, o que aumenta a resistência das vias respiratórias, tosse e a produção de muco. Reconhecendo a DPOC flare-up Ignorando os sinais de um flare-up pode resultar em hospitalização e acelerar a perda de função pulmonar. Portanto, s crítico para procurar atendimento médico imediato para reduzir os danos de um DPOC flare-up. Sinais de alerta de um DPOC flare-up pode incluir:

Falta de ar

Respiração ruidosa

O aumento da ansiedade

respiração torácica

tosse

As alterações na pele ou unha cor

Dificuldade para dormir e nenhum interesse em comer

Às vezes, não é possível evitar completamente os alérgenos, assim que você deve consultar com o seu médico e peça-lhe que sugerem medicamentos que você pode tomar para ajudar a limitar a ameaça de alergias e DPOC. Estes irão incluir anti-histamínicos, corticóides nasais, medicamentos anti-leucotrienos e esteróides orais. It s também importante consultar o seu profissional de saúde em sua consulta agendada regularmente, mesmo que se sinta bem; obter sua vacina contra a gripe todos os anos; e manter um nível elevado de higiene. Evitando crises em todo o yearIt s igualmente importante para minimizar o risco de exacerbação durante todo o ano. Então pegue essas medidas adicionais para proteger a si mesmo:

Se você fuma, pare

Suporte através da comunidade e do seu médico, a fim de largar o vício!.

Evite fatores agravantes.

Aqueles incluem irritantes brônquica, medicamentos prejudiciais, evitando o tabagismo ea exposição ao fumo de segunda mão. Além disso, evite produtos químicos fortes e fragrâncias.

Evite o uso de caro, não as opções de tratamento baseadas em evidências

, como o uso de um cigarro eletrônico para ajudar na cessação do tabagismo. Outras dicas:

Mantenha-se atualizado sobre as últimas informações sobre a DPOC e seu cuidado.

Certifique-se de que suas imunizações contra a gripe e pneumonia são up-to-date.

Participar de reabilitação pulmonar, um programa de exercícios, treinamento e suporte para ajudá-lo aprender a respirar e função ao mais alto nível possível. Para se qualificar para a reabilitação pulmonar, deverá ser encaminhado pelo seu médico e ter os resultados dos testes de espirometria dentro do ano passado que mostrar que você tem DPOC.

Certifique-se de fazer exercício físico regular, como andar de bicicleta estacionária ou a pé, e levantando um peso leve com os braços ou pernas. Sempre consultar com seu médico primeiro.

Mantenha uma dieta saudável.

Saiba os sinais de alerta de um flare-up.

Sempre tomar o medicamento prescrito.

Ser vigilante sobre a depressão e ansiedade. A depressão é comum em pessoas com DPOC e pode piorar a sua condição. Por exemplo, constantemente sentindo o pode causar-lhe ter dificuldade para seguir seu plano de tratamento, esquecem de tomar seus remédios, deixar de exercer ou fazer escolhas de vida pouco saudáveis.

Lembre-se, a exposição ao fumo passivo pode exacerbar DPOC e causar recaídas se você re tentando parar de fumar. Certifique-se de contar aos amigos e familiares que você re evitando o fumo passivo e evitar espaços públicos que permitem fumar.

Alcance apoio. Uma coisa importante a lembrar: Você não está sozinho. O C.O.P.D. Linha de Informação, (866) 316-DPOC (316-2673), é um número de telefone gratuito para obter informações peer-to-peer e referências sobre a DPOC por pacientes e cuidadores afetados pela DPOC. Outros recursos relacionados com a DPOC, incluem:

DPOC Big Fat Guia de Referência

magro magro Guia de Referência

Os 1s, 2s e 3s da DPOC

Plano de Preparação para Desastres (DPP)

O impacto do tabagismo

O que é DPOC?

O “Qual é” da DPOC

DPOC pode ser progressiva e atualmente incurável, mas ainda é tratável. Capacite-se e tomar medidas para ajudar a manter uma boa qualidade de vida.

Byron Thomashow, M.D., é presidente do conselho de administração da Fundação COPD, Professor de Medicina Clínica, Columbia University Medical Center, e Médico Assistente, New York-Presbyterian Hospital.

John W. Walsh é presidente e co-fundador da Fundação COPD.