Pergunta

i tem hipermobilidade, dois discos abaulamento, e escoliose. i constantemente tem que quebrar o meu pescoço e costas, e agora estou tendo dor nas costas desconfortável. ainda dói quando eu respiro. ive tentou quebrá-lo, mas ele não vai rachar. Ouvi dizer que rachar o seu monte pescoço pode estragar o alinhamento de sua coluna? é o que eu estou fazendo, (a respeito do cracking) perigoso, e eu preciso ver um médico?

Resposta

Cracking sua própria coluna, se forçado e não feita sob um movimento normal ou estiramento, pode ser prejudicial para a sua coluna. Sentindo a necessidade constante de “quebrar” a espinha me leva a crer que existe um problema de alinhamento estrutural que precisa ser tratada. Acoplamento realinhamento com um programa de fortalecimento seria o melhor caminho.