recuperar sua vida e se livrar de suas espinhas sempre implementando as dicas e conselhos no seguinte artigo. Melhorar a sua pele é um compromisso que você deve fazer.

DICA!

Se possível, evitar envolver-se em situações estressantes. Sentindo o estresse não causa acne, vai fazer a sua acne ainda pior.

Se você tem espinhas você deve evitar coçar o rosto ou escolher a ele. Usar um tratamento de secagem em vez disso. Se você tentar escolher suas espinhas, você vai acabar com infecções. Também constantemente escolhendo em suas espinhas pode causar a sua pele fique descolorida.

DICA! Bebidas

com cafeína, como refrigerantes, café e chá são terríveis para a sua pele, e muitas vezes são os principais contribuintes para acne problemas. Se você é capaz de cortar alguns sobre o consumo de cafeína, o seu acne pode melhorar.

Acne pode ser causada por extremos de temperatura. Você vai mais do que provável estar suando muito mais quando o tempo fica quente. Seus poros podem ficar obstruídos através da transpiração. Isso pode causar problemas espinhas. Quando o tempo está frio, isso pode levar a pele seca. Nem é desejável.

DICA!

Obter um pouco de sol pode realmente ajudar a limpar a sua acne. Expor sua pele ao sol faz com que ele secar.

A sua pele propensa a acne pode se beneficiar de um período de férias de maquiagem. Aplicar maquiagem para esconder seu acne é tentador, mas deve ser evitada porque isso pode realmente entupir os poros. Se você abster-se, seus poros deve permanecer limpa e clara.

bebidas com cafeína, como refrigerantes, café e chá são terríveis para a sua pele, e muitas vezes são os principais contribuintes para problemas zits. Beber menos cafeína fará sua pele mais saudável.

DICA!

Se você está tendo problemas para se livrar da acne, fazer a troca de produtos naturais da pele. Muitos produtos de cuidados da pele comum contêm produtos químicos e têm o potencial de agravar problemas de pele existentes.

Quanto mais a sua mudança de roupa de cama, melhor o seu acne será. Como você está dormindo, estes óleos entrar na sua roupa. Eles construir em sua roupa de cama e pode causar mais problemas com acne. Lavagem de suas folhas de frequência ou alterar fronhas é a melhor maneira de lidar com isso.

DICA!

Surpreendentemente, o alho contém antioxidantes que podem ser úteis no tratamento da acne. Alho ajuda toxinas sair do seu corpo, que abre a porta para o desenvolvimento de novos pele

O zinco é um bom suplemento para tomar para a acne.; que tem propriedades em controlar os radicais livres de formação sob a sua pele. Adição de um suplemento diário de zinco a sua dieta pode reduzir a quantidade de acne cística você tem.

As pessoas que têm espinhas crônicas muitas vezes sofrem de baixa auto-estima. Use algumas das dicas aqui expostas, e você definitivamente vai encontrar dicas que funciona bem para você.