Física

Esta semana, a Fundação Americana para a Prevenção do Suicídio está segurando National Suicide Prevention Week. Muitas pessoas com dor crônica luta com depressão grave e desespero como resultado de suas deficiências físicas, para esta semana vamos dar uma olhada mais de perto a dor crônica em nossos blogs e mensagens sociais.

Para começarmos, nossa coluna à saúde fóruns moderador, Ron DiLauro, compartilha sua história de vida com dor crônica, e como ele pode afetar a saúde mental das pessoas.

Você pode visitar nosso fórum aqui.

Em suas próprias palavras

Eu acredito que todos que sofreu de dor crônica compreende todos os impactos físicos que tem sobre sua vida diária. Muitas vezes você se sente roubado, como se um pedaço de você foram levados para longe de você e você nunca pode obtê-lo de volta

Veja a dor crônica como uma doença:.? Por que ainda doía

Você começa a se perguntar sobre a sua auto-estima. Você pode perguntar: “o que o valor real é que tenho mais?” Pessoalmente, eu tenho lutado com o pensamento de que eu não posso ser um cônjuge completa ou um pai completa, nem posso realmente contribuir para o que for preciso para ajudar a família de sobreviver hoje .

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Minha dor crónica

Eu tenho lidado com dor crônica desde que eu tinha 25 anos. Eu tinha acabado de começar uma família e eu estava pensando que tudo foi ladeira abaixo a partir Daquele ponto em diante. Eu tinha uma casa nova, dois filhos pequenos, um estilo de vida ativo. Eu estava vivendo o sonho!

Então, a primeira cirurgia da coluna vertebral ocorreu foi que eu era 28.

Ele didn ‘ t param por aí. Como resultado da minha lesão, eu exigiu cirurgia lombar a cada 4 anos.

Veja coluna lombar cirurgia

Então eu necessitou de cirurgia na minha coluna cervical ( pescoço). a minha última cirurgia cervical foi em 2000. Depois que eu tinha hérnia de 4 discos na minha coluna torácica (parte superior das costas), mas a decisão geral foi não fazer qualquer cirurgia.

Veja coluna cervical cirurgia Torácica e hérnia de disco cirurgia

Muito do que resultou na artrite degenerativa avançada.

Eu tive meus dois ombros totalmente substituído, bem como ambos os meus quadris totalmente substituídos.

Mais recentemente, eu tinha feito a cirurgia reconstrutiva no meu tendão de Aquiles.

Som familiar?

impacto emocional da dor crónica

Eu gostaria de falar mais sobre os impactos emocionais da dor crônica pode ter. Esses são os aspectos da dor crónica que não são tão clara e óbvia para as pessoas ao seu redor. Muitos de nós carregam sentimentos que continuamos enterrados dentro de nós.

Eu estava roubado? Será que eu perder uma boa parte da vida? Afinal, a minha dor começou de forma agressiva quando eu tinha 25 anos e agora que estou 65 eu sei que vou ter que ter meus joelhos substituídos em breve.

Às vezes eu estava deprimido sobre tudo isso. O que me incomodou foi que eu senti que eu não poderia realmente contribuir. Minha esposa teve de assumir o fardo de ser o “homem” na casa, escalando telhados, pintando a casa, etc.

Veja Como o estresse causar dor nas costas?

Eu tive a sorte de ser capaz de continuar a trabalhar. Minha empresa foi compreensão de todo o tempo “para baixo” que eu tinha e eu nunca teve de se preocupar em ser demitido.

Como um pai, eu queria fazer o que todo pai quer fazer com seus filhos. I foi um pouco limitado. Eu não poderia esquiar com eles, eu não poderia passeio de trenó com eles, e eu poderia ir sobre e sobre tantas coisas que eu não podia fazer com eles.

No lado de fora, tirei quase tudo isso com calma. Mas por dentro, ele me rasgou em pedaços. Afinal, eu não era uma pessoa completa, eu não estava fazendo o que eu deveria estar fazendo …

Muitas noites, gostaria de ficar acordado, ter sentimentos sombrios, sentindo pena de mim mesmo e chorando.

Veja dor crônica e insônia: Quebrar o ciclo

Mas quando o dia chegou e eu estava com as pessoas, eu troquei as engrenagens. Como?

visão positiva e

apoio

Eu mantive sempre uma visão positiva sobre a minha situação. Eu sempre me lembrar as coisas poderiam ser muito piores. As vezes tenho sido no meu centro de reabilitação, eu fui com as crianças que sabem que nunca vai caminhar ou fazer muita coisa novamente para o resto de suas vidas. No entanto, eles permanecem positivas!

Eu estava tão sorte de ter uma família de apoio. Minha esposa foi minha zeladora desde o início. Estou certo de que não é um trabalho que ela pediu. Percebo agora, que o papel de um cuidador é muito mais difícil do que a do paciente. Mas, eu sempre soube que ela estava ao meu lado. Ela desistiu de tantas coisas durante nosso casamento. Ela era uma pessoa ativa, ela gostava de andar a cavalo, esqui na neve, etc. Mas ela sabia que não poderia fazer essas coisas, então ela os entregou para mim.

Consulte o Guia Depressão

Parte de ser um moderador sobre Spine-saúde é de ler tantas histórias diferentes compartilhados pelos visitantes do nosso site. Alguns são tão coração partido e triste. Muitas vezes me pergunto como algumas pessoas passar por tudo isso.

Eu sei que é quase impossível fazê-lo sozinho. Eu não acho que ninguém é forte o suficiente para lidar com todos os aspectos físicos e emocionais de ter dor crônica. Vire-se para os seus entes queridos para obter ajuda. Eles são os únicos que podem buscá-lo quando você está para baixo. Eles são os únicos que podem fazer você se sentir importante, não importa o que suas deficiências são.

Reconhecer e apoiar National Suicide Prevention Week vamos dar uma olhada mais de perto a relação entre dor crónica e depressão.

Veja

Depressão e dor nas costas crônica

Encontrando

apoio

Infelizmente, nem todo mundo tem um sistema de apoio. Mas isso não significa que tudo está perdido. Há sempre ajuda. Você pode ter que estender a mão para obtê-lo. Há conselheiros, grupos de apoio, igrejas, fóruns Spine com a saúde, as nossas páginas do Facebook, e mais organizações que podem lhe dar o tipo de apoio que você precisa.

Às vezes, a vida pode lidar lhe um duro golpe. Como você lida com isso faz toda a diferença. É tão fácil ficar deprimido e viajar por esse caminho escuro. Quando isso acontece, a espiral descendente constrói e constrói e é muito difícil de parar. Basta lembrar, você é importante e você está aqui porque você quer dizer alguma coisa. Não jogue fora.

Consulte Suporte Depressão e Recursos

A vida é grande, e pode até ser maior quando você quer que ele seja.

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