A temporada de inverno frio está fortemente associada com a ocorrência de desordem afectiva sazonal, ou um transtorno de humor caracterizada por depressão que ocorre apenas durante uma época específica do ano?. Embora a maioria dos casos relatados desta desordem de saúde mental acontecer no inverno, outros indivíduos experimentam esta depressão durante as outras estações, como a cada primavera ou no outono de cada ano. Este transtorno psiquiátrico é atualmente reconhecido como uma condição comum; no entanto, a incidência em cada estado nos Estados Unidos varia de acordo com o comprimento ou a presença de a temporada de inverno.

Seasonal Affective Disorder como Mental Estado de Saúde

A fim de melhor compreender a estado de saúde mental de desordem afectiva sazonal, é melhor para enumerar os sintomas desta doença psiquiátrica. O distúrbio geralmente se apresenta com os sintomas comuns classificadas em depressão, embora estes só ocorrem em uma base sazonal. Por exemplo, as pessoas com depressão de inverno têm dificuldade para se levantar de manhã, ou muitas vezes sentir-se doente na parte da manhã, possivelmente devido ao aparecimento posterior de luz solar durante esta temporada. Este transtorno psiquiátrico é também associado com comer demais e dormir demais, afetando a qualidade eo desempenho no trabalho ou na escola. Outros sintomas da depressão de inverno incluem dificuldade de concentração no trabalho ou na escola e um enorme sentimento de incapacidade de ajudar a si mesmo

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De acordo com um relatório médico recente publicado na revista

Public Library of Science ONE

(

PLoS ONE

), terapia de luz pode ser recomendado para pessoas que sofrem de depressão de inverno. O relatório explica que, devido às horas de luz mais curtos durante o inverno, as pessoas tendem a reagir a esta mudança sazonal, muitas vezes resultando em uma condição de saúde mental, tais como transtorno afetivo sazonal.

O relatório apresentou as conclusões sobre a eficácia dos terapia de luz como um substituto para o comprimento encurtado do dia durante o inverno. Alguns psiquiatras muitas vezes sugerem a terapia de luz para pacientes com transtorno psiquiátrico sazonal, em vez de prescrever antidepressivos para tratamento. A escolha em utilizar a terapia de luz baseia-se essencialmente no comprimento de depressão sendo experimentada pelo paciente, o que neste caso, dura apenas para uma estação e portanto, é mais seguro para recomendar um regime de tratamento que pode ser facilmente encerrada no final de da temporada, quando a sua depressão também diminui.

depressão e Saúde Mental

Curiosamente, o relatório também mostrou que as chances de desordem afectiva sazonal que volte a ocorrer no próximo ano após a terapia da luz é comparável àquelas indivíduos com o mesmo estado de saúde mental, que foram tratados com anti-depressivos. Embora esta descoberta pode de alguma forma ser tomada como um resultado mau tratamento para o transtorno, o relatório também descobriu que outros regimes de tratamento pode ajudar a prevenir a recorrência de desordem afectiva sazonal entre os pacientes que se submeteram à terapia de luz.

Os resultados da estudo da pesquisa mostraram que a terapia de luz, juntamente com o apoio social, pode ser mais eficaz no tratamento de transtorno afetivo sazonal, em comparação com a terapia da luz simples sozinho. Follow-up estudos sobre cerca de 40 pacientes com a doença de inverno e terapia de luz recebida revelou que através do aumento das interações com sua família e amigos, o risco de recorrência do transtorno afetivo sazonal diminuiu. Para a maioria dos participantes do estudo no estudo, a terapia da luz não era necessária na próxima temporada de inverno e que o apoio social de seus entes queridos foi eficaz o suficiente contra a luta contra esta forma sazonal da depressão.

O Relatório Depressão Research

Este relatório de pesquisa apresenta resultados que podem ser úteis para os psiquiatras e do público em geral, para compreender melhor seasonal affective disorder, bem como seus sintomas e possíveis tratamentos. O comprimento encurtado de horas de luz do dia durante o inverno serve como um fator causal principal para este transtorno de humor, mas existem várias maneiras que podem corrigir esta condição, incluindo o uso de terapia de luz e de apoio social. Buscando o conselho de um médico sobre o melhor tratamento pode ajudar na melhoria do bem-estar geral de um indivíduo como ele ou ela vai até a temporada de inverno.