Antes que você poderia realmente começar a lidar com a ansiedade e estresse, você tem que saber exatamente por que isso está realmente acontecendo com você. Esses distúrbios afetam perto de 19.000.000 pessoas de os EUA sozinhos e, embora ele realmente é muito difícil determinar a causa precisa, geralmente existem maneiras de descobrir. De um modo geral, a questão é muitas vezes biológica /física ou ambiental. Se você possivelmente pode determinar especificamente onde os seus próprios sintomas de ansiedade veio, você tem uma melhor chance de obter o método de tratamento correto. Gerenciando sintomas da ansiedade decorrente de Física /Biológica Causas Geralmente uma das causas mais conhecidas de estresse e ansiedade é um problema de saúde. Isto poderia incluir todas as formas de diabetes, doenças cardíacas, tumores ou crescimentos, problemas de tireóide e também de asma. Devido a isso, o seu médico pessoal pode possivelmente executar testes laboratoriais no caso de você estão sendo afetados por ataques de ansiedade. Devido a isso, é realmente uma ótima idéia para ver o seu médico para obter ajuda com ansiedade e stress. Em outros casos, o material como a retirada de drogas, medicamentos ou álcool poderia desencadear os ataques de ansiedade. Nessas ocasiões, ser capaz de controlar os ataques de ansiedade vai depender de seu próprio capacidade de superar seu hábito. Além de uma doença, a genética é um elemento biológico que pode provocar tensão e ansiedade. Se talvez apenas um ou ambos os pais têm realmente viveu com ataques de ansiedade, você está mais propenso a acabar exatamente na mesma situação. Assim como muitas outras doenças, há uma chance de que você é geneticamente suscetíveis à ansiedade e estresse. sintomas de ansiedade poderia muito bem ser acionado sempre que o cérebro humano tem uma quantidade anormalmente elevada de alguns neurotransmissores. O cérebro faz uso destes neurotransmissores para ser capaz de comunicar dentro de si mesmo. Se o poder do cérebro para se comunicar com a própria quebra, ele pode resultar em ataques de ansiedade. Componentes ambientais e lidar com o stress e ansiedade No momento em que você check-out corporal em conjunto com outros componentes físicos para o seu próprio stress e ansiedade, você poderia começar dando uma olhada em componentes externos em seu entorno. Esses elementos podem ser psicológica ou talvez lesão corporal, estresse ou deficiências de oxigênio no caso de você realmente residem em um lugar em uma altitude muito elevada. Trauma, como abuso emocional ou a passagem real da vida de um parente, é um fator comum para sintomas de ansiedade. Lidar com a ansiedade, neste caso, é basicamente dependente de obter aconselhamento de um profissional especialista. Quanto mais orientação que você tem, menos se complica para resolver seus problemas. A tensão pode ser facilmente causada por uma série de coisas, por isso é sempre importante que você realmente estabelecer exatamente onde a tensão é proveniente de gerir os seus ataques de ansiedade. Uma relação negativa é uma causa subjacente extremamente bem conhecida, particularmente no caso de uma vida conjugal. Problemas no trabalho ou até mesmo faculdade ou universidade pode induzir sintomas de ansiedade, especialmente quando você está preso com prazos rigorosos de saída ou talvez mais atribuições comparação com o que o que você pode realmente gerenciar. Além disso, estar preocupado com o seu dinheiro de forma contínua pode contribuir para sintomas de ansiedade, especialmente quando você está tentando aumentar sua própria família, mas são, na verdade, tentando manter a cabeça acima da água. Tenha em mente que a ansiedade não é realmente devido à fraqueza ou falhas pessoais, mas é simplesmente causada por circunstâncias, muitas vezes incontroláveis. Estudos sobre este tema é, actualmente em curso, portanto, vamos certamente ter desenvolvimentos totalmente novos que podem ajudar os sintomas de ansiedade endereço no futuro.