compreender teste results

Pergunta

Em agosto passado, eu descobri que estava pré-diabética. Na verdade, foi o meu segundo ano de ter níveis de glicemia de jejum acima de 6, mas o consultório médico não conseguiu chegar a mim. Também foi verificada a tolerância oral à glicose, que saiu bem … 7 ponto alguma coisa e um teste de A1C, que saiu normal a 6. Toda a minha vida eu ter ficado ativo, comido bastante bem e foi em um peso saudável de 115 lbs a 5’5 “(meados dos anos 40 – feminino).. Diabetes não está na minha família também, então eu estava completamente surpreso ao saber que eu estava aflito com esta condição fui aconselhado a fazer mais exercício e limitar a minha dieta ainda mais, o que Eu tenho feito. agora estou até 104 lbs. no entanto, meus níveis de açúcar da manhã, se alguma coisa está aumentando. Durante o dia, os níveis parecem estar bem. estou confuso sobre o que tudo isso significa eo que poderia estar acontecendo na minha corpo. Eles sugeriram que a minha tolerância à glicose foi boa e que a dieta não vai fazer qualquer diferença no meu caso, mas eu ainda sou pré-diabético. O que poderia causar jejum níveis a ser elevada e tudo o mais para ser bom? sou eu fui no sentido de tipo 1 ou tipo 2?

resposta

Wendy,

Eu realmente não posso dizer se você vai ter diabetes, mas é evidente que é uma possibilidade. Tipo 2 é geralmente evitáveis, mas tipo 1 não é. Na verdade, as pessoas podem obter tipo 1 em qualquer idade se algo desencadeia a destruição auto-imune lenta das células beta no pâncreas. Eu não tenho nenhuma maneira de dizer se o que está acontecendo no seu caso. Eu escrevi um artigo que menciona a miríade de coisas que podem afetar a ação da insulina, que pode ser acessado aqui: https://www.insulitelabs.com/articles/enhancing_insulin_action.html níveis de estresse são um exemplo óbvio. Quanto exercício que você está fazendo, e você está incluindo algum trabalho de resistência para ajudar a manter a sua massa muscular? Estamos todos perder músculo à medida que envelhecemos, mas você pode compensar isso alguns com fazer esse tipo de treinamento. Menos músculo significa menos espaço para armazenar carboidratos de forma eficaz. Neste ponto, eu não tenho quaisquer outras ideias sobre o que você pode tentar. Verifique no meu site e do blog (www.shericolberg.com) para ver se eu tiver quaisquer artigos publicados que podem ajudá-lo a ajustar sua dieta ou exercício padrões também. Sheri

Deixe uma resposta