Tempo – gosto não pessoal – é a chave para benefícios para o coração, Estudo mostra rock and roll rebelde gritar; o uivo desesperado do blues; ou a pura força de um coral gospel cantando como se suas vidas dependessem disso.

A música também tem obtido atenção dos cientistas. É mostrado para reduzir o estresse, melhorar o desempenho atlético, melhorar o movimento em pacientes com lesão do nervo, e aumentar a produção de leite em bovinos, escrever Bernardi e colegas.

estudo Tune Teste

O Bernardi era pequeno. Ele incluiu 24 pessoas saudáveis ​​em seu início e meados dos anos 20; metade foram realizadas músicos.

Os participantes se deitou e descansou tranquilamente por 20 minutos. Em seguida, eles vestiram fones de ouvido e ouviu uma selecção de música.

Enquanto isso, os pesquisadores monitoraram seus batimentos cardíacos, respiração, pressão arterial e outros sinais vitais (incluindo durante o período de descanso).

Musical menu

curioso sobre o que os participantes ouviu? Aqui está a lista de reprodução:

Raga (música clássica indiana): “Sitar Música Meditações”, de Debabrata Chaudhuri

música clássica lenta: um adagio da 9ª Sinfonia de Beethoven

rápido clássica música: um concerto de Antonio Vivaldi

Techno música: “You spin Me Round”, de Gigi D’agostino

música

Rap: “O Poder da Igualdade” pelos Red Hot Chili Peppers

dodecafônica (12 tons) de música: um processo lento, peça orquestral moderna pelo falecido compositor Anton Webern

Taste of

resultados Tempo forjadas do estudo:

andamentos rápidos dirigiu-se batimentos cardíacos, respiração e pressão arterial

andamentos mais lentos foram acalmando

gosto pessoal na música não afetou os resultados; única TEMPO importava

Durante as pausas entre os tipos de música, batimentos cardíacos, respiração e pressão arterial melhorou para além disso visto antes os participantes ouviu qualquer música.

Os pesquisadores dizem que esse sugere que qualquer tipo de música – rápido ou lento -. pode ter efeitos benéficos sobre o coração

‘músicos Advantage

os músicos no estudo eram mais sensíveis ao tempo musical.

Isso pode ser porque eles aprenderam a respirar no tempo com a música ou a concentrar-se mais difícil durante a ritmos rápidos e relaxar durante calmarias ou passagens mais lentas, escrevem os pesquisadores.

Uma vez que os participantes eram toda jovem e saudável, mais pesquisas provavelmente espera. Mas os resultados podem ser alimento para o pensamento como você percorrer a sua colecção musical.