deixa Suwa, shepu ou folhas de endro são uma das ervas que curam como eles têm propriedades medicinais. Estas pequenas, escuras folhas de cheiro verde e pungente ajudar a prevenir doenças digestivas, diarreia e apresentam vários outros benefícios à saúde. folhas de endro são eficazes na redução da dor nas articulações e inchaço das articulações, de acordo com o naturopata renome, o Dr. H K Bakhru.

Como dill folhas ajudar?

Dill folhas são eficazes na luta contra distúrbios antiespasmódico. Aplicando dill folhas juntamente com óleo de gergelim sobre as articulações regularmente pode proporcionar alívio da dor e dores por causa de suas propriedades calmantes. O linimento também é conhecido por reduzir o inchaço das articulações e proporcionar alívio para os idosos que sofrem de dores durante as atividades diárias. aneto folhas são uma excelente fonte de cálcio. Adicioná-los à sua dieta pode prevenir a perda óssea e osteoporose.

Como usar folhas de endro?

Ferver dill folhas frescas em um copo de óleo de gergelim. Deixar arrefecer e o óleo de massagem suave sobre as articulações, sugere Dr H K Bakhru. folhas de endro têm um odor forte e sabor picante. Elas podem ser feitas palatável quando misturado com outros vegetais de folhas, batata ou dals. folhas de endro finamente picado pode ser aspergido sobre raitas e saladas também. sementes de endro também pode ser assado e mastigava uma vez por dia para aumentar a sua ingestão diária de cálcio.

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Referência:.

H.K.Bakhru. Ervas que curam. paperback Oriente. Nova Deli, 1992. pg 85