a melhor dieta para os pacientes asmáticos
Este artigo você pode ler sobre um dos natural cura para a asma como dieta para pacientes com asma.
para as pessoas que sofrem de ataques de asma frequentemente, a dieta tem um papel importante a desempenhar, juntamente com medicação adequada. Os pacientes com asma ou aqueles que cuidar deles deve ter idéia o suficiente sobre a dieta para pacientes com asma de forma que a gravidade poderia ser controlada em certa medida.
A dieta para os pacientes com asma deve ser leve
a dieta asmático deve ser equilibrada
o estômago não deve ser sobrecarregado qualquer momento, especialmente na hora do jantar. Se o estômago está sobrecarregado que poderia influenciar o ataque de asma.
A dieta de um paciente com asma deve conter quantidade razoável de carboidratos, proteínas e gorduras como esses alimentos poderia produzir ácido e fazer a condição do sério paciente.
os alimentos que têm suficiente quantidade de alcalino, tal como frutas frescas, vegetais verdes e brotos devem ser incluídos no plano de dieta.
Uma dica básica deve-se lembrar ao planear o dieta para pacientes com asma é que os alimentos processados devem ser evitados na medida do possível. As dietas ricas em vitaminas C e E, e minerais como o magnésio, selênio etc. é muito útil para pacientes com asma. Aqueles que consomem a dieta rica em ácidos graxos ômega-3, beta-caroteno, flavnoids têm menos chances de asma. A maioria dessas substâncias acima são bons anti-oxidantes que podem impedir a destruição de cells.Some outros pontos para lembrar ao planejar a dieta para o paciente asma são seguinte-
Incluir saladas fazer de pepino, alface, tomate, cenoura e beterraba para almoço e jantar tanto
os pacientes com asma deve evitar levar as coisas fritos, alimentos gordurosos, picles, doces, etc. chutnies
produtos lácteos excessivos não deve ser tomada pelo pacientes com asma especialmente na hora do jantar
os pacientes com asma deve tomar o seu jantar cedo, pelo menos 1-2 horas antes da hora de dormir
Todos os tipos de hábitos pouco saudáveis como fumar, beber etc, devem ser parado pelos pacientes com asma
os alimentos ricos em ácidos omega-3 gordos, como salmão, atum, sardinha, etc deve ser must-to-incluir na dieta dos pacientes com asma.
Sementes como sementes de linhaça também são ricos em ácidos graxos ômega-3 também devem fazer parte da dieta de pacientes com asma
Algumas pessoas têm alergia a certos alimentos que podem desencadear ataques de asma em-los de modo que deve ser evitado
Tomando cuidado adequado ao fazer o plano de dieta para os pacientes com asma pode realmente ajudá-los a controlar a frequência e gravidade do ataque
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