Pergunta
PERGUNTA: Olá Leslie,
Eu sou 35 anos de idade que é muito em fitness e treino com pesos. Última Maio de 2006, eu desenvolvi fraqueza tríceps esquerdo e perdeu cerca de 50% da minha força em comparação com o meu braço direito. Eu tinha uma ressonância magnética e foi dito que eu tinha (DDD) espondilose cervical com mielopatia. Eu decidi fazer uma cirurgia em agosto de 2006 e teve uma laminectomia c3-c7 com a fusão com parafusos na massa lateral. Somente após a cirurgia i desenvolvido c5 paralisia bi-lateral que era estranho e não poderia usar meus braços muito bem. Eu fui para a reabilitação física e estou muito melhor, mas eu develpoed uma escápula alada saiu e meu tríceps ainda é fraca. Meu seis meses pós MRI diz que parece ser bom, com muito espaço para o meu canal espinhal e cirurgiões dizer que foi um sucesso. Estou de volta para o ginásio levantar pesos, mas meu tríceps ainda é fraca. Eu tinha um teste de EMG feito ontem 3/23/07 e doc diz meus nervos são ok, mas talvez por causa de toda a cirurgia torno c5. ele ainda precisa de tempo para se regenerar? isso é verdade? Além disso, vai C3 e acima cirurgia necessidade em tudo porque é mais perto do cérebro. Basta saber para algumas boas informações. Muito obrigado
RESPOSTA: Oi. Emir-
Obrigado por sua pergunta. Eu tenho medo Eu não tenho uma resposta exata para você, mas talvez um pouco de informação vai ajudar:
nervos se regeneram, a um certo grau. Para o melhor de meu conhecimento, esta regeneração pode continuar por cerca de um pós-trauma ano (cirurgia ou lesão) – por isso foi-me dito depois da minha lesão medular. Pessoalmente, eu notei uma mudança muito pequena após a recuperação inicial, mas é diferente para todos.
CSM é considerada uma doença degenerativa, o que me faz pensar que é possível que você vai continuar a ter problemas com ele, mas mais uma vez eu não posso dizer com certeza- um site diz “Infelizmente, o atual entendimento do CSM não permite que os médicos para prever o curso de um paciente “. Ele também afirma que algumas pessoas com a condição de melhorar sem tratamento, enquanto algumas pessoas necessitam de cirurgia. De 112 pessoas que tiveram a cirurgia como a sua (em um estudo), 19 desenvolveram CSM nas partes adjascent de sua coluna vertebral. Aqui está o article:
https://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6W7P-4DSGJ5D-5&_user=1
It’s um pouco técnico, mas pode ajudá-lo a pensar sobre suas chances. Meu melhor conselho é continuar com a estimulação exercising- ajuda o processamento de regeneração, tendo o cuidado para não ferir a área. Gostaria de dizer a seus médicos (espero que você já tem) o quanto você trabalha fora e quanto você está levantando. E de outra forma dar-lhe um pouco mais de tempo, observe como se sente agora e anotá-la, uma vez por semana ou 2 semanas. (Eu acho que é muito mais fácil de lembrar como as coisas progridem quando você gravou-lo desta forma) Em relação às outras partes da sua coluna, para assistir a rigidez no pescoço, manchas dormentes em suas mãos ou braços, ou qualquer fraqueza nas pernas ou dificuldade andando.
Desculpe, não posso dizer com certeza como ele vai sair, mas talvez isso ajude. Sempre pergunte ao seu médico quaisquer perguntas que você tem, e se você se sentir como eles não estão prestando atenção, em seguida, obter um novo médico! Por favor, sinta-se livre para fazer uma pergunta acompanhamento se eu deixei nada de fora, e, entretanto, desejo-lhe boa sorte
Leslie
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PERGUNTA: Obrigado pelo seu contributo Leslie. Eu realmente gostei disso. Evryone diz que eu estou fazendo bem e antes do previsto, mas estou frustrado em algum grau causam médicos nunca pode dizer-lhe a resposta “certa”. Eu me sinto um pouco mais forte no tríceps esquerdo, que é um bom sinal. Eu tenho uma escápula esquerda voando e estou participando de esportes fisioterapia em Nova York. Você acha que a ioga pode me ajudar com flexibilidade. Meu neuro-cirurgião disse que não vai precisar de outra cirurgia. Mas eu espero que os discos adjacentes não vai dar qualquer um. c7-T1 C3 acima
Resposta
Hey Emir-
Acredite em mim, eu sei como é frustrante para tentar obter o seu corpo de volta na forma em que se encontrava antes! Tomei ballet durante 17 anos antes de eu quebrei meu pescoço, então eu entendo como as lesões pode ajustá-lo de volta … Tudo Sobre o yoga: basicamente, é provavelmente ajudaria a aumentar a sua flexibilidade e é muito baixo risco, tanto quanto a possibilidade de fazer qualquer dano. Soa como uma boa idéia para mim! Supondo que você tenha algum tipo de rotina de aquecimento antes de você levantar, tente adicionar uma rotina antes e após o alongamento? (Eu não sei muito sobre levantamento de peso, mas eu nunca ouvi falar de alongamento no warm-up ou de arrefecimento machucando você)
Boa sorte, Emir, e tentar ser paciente. É mais ou menos como a flexibilidade mental, hein? Talvez todos nós devemos tomar yoga mental! Dê ao seu corpo um pouco de tempo para cicatrizar e, em seguida, a sua determinação pode assumir.
Leslie