Vamos enfrentá-lo, a maioria dos adolescentes desenvolver manchas de acne em algum momento e que poderia ser visto como uma parte normal do crescimento. Os hormônios em nosso corpo neste momento estimular a produção de células de petróleo e excesso de pele que pode bloquear os poros. Esses poros bloqueados são ótimos lugares para as bactérias para prosperar, e inflamação e manchas são o resultado.

No entanto, há algumas coisas que podemos fazer para manter essas manchas de acne sob controle. As dicas a seguir irão garantir manchas mínimos para a maioria das pessoas que sofrem de formas leves de acne, embora aqueles com mais acne grave deve sempre consultar um dermatologista para um tratamento específico.

É um mito comum que a acne é causada por má alimentação , o que não é verdade. Comer alimentos gordurosos e chocolate, enquanto eles podem não ser saudáveis ​​de outras formas, não irá causar acne. Em raras ocasiões, uma alergia a determinados alimentos podem fazer seu acne pior, então se você notar um padrão entre o que você come e surtos de acne, você deve evitar esses alimentos. Você também deve certificar-se de beber bastante água todos os dias para limpar a pele de dentro.

Algumas pessoas associam a ter acne com o ser imundo, outro mito que precisamos discutir. Lavar o rosto duas vezes ao dia com sabão neutro e água morna pode ajudar a remover as células de petróleo e de pele que causam manchas de acne. No entanto, usando fortes produtos de limpeza à base de álcool, ou esfregar seu rosto para o disco ou muitas vezes pode irritar a pele e piorar a sua acne.

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Óleo de suas mãos pode contribuir para os poros bloqueados que causam acne, então você precisa ter cuidado para não tocar o seu rosto muito. Agora você está ciente disto, você ficará surpreso quantas vezes você tocar seu rosto durante o dia, e como muitos de seus pontos concentram-se nas áreas que você normalmente sensíveis ao toque. Você quer manter seu cabelo fora de seu rosto, mas também porque isso também pode transferir o óleo.

Tenha cuidado com os produtos de pele que você usa em seu rosto. Se você está propenso a acne e quer usar produtos específicos para impedi-lo, você pode comprar ao balcão tratamentos que contêm baixas concentrações de peróxido de benzoíla. Esta é uma maneira eficaz para secar quaisquer manchas e desbloquear poros para que o acne não formar em primeiro lugar.

Se você usar hidratantes ou cremes para o rosto se certificar que são à base de água e não à base de óleo. O tipo de produtos que você deve usar é descrito como não-comedogênico. Você deve evitar fundação maquiagem pesada, particularmente variedades à base de óleo. Se você tem manchas, pode ser tentador para amontoar sobre o fundamento para encobri-los, mas você pode comprar produtos concebidos para dar uma boa cobertura sem fazer seu acne pior.

Se você usar aplicadores ou escovas de make-up, você precisa lavá-los regularmente em água quente e sabão para garantir as bactérias não construir-se sobre eles e transferir para o seu rosto. Isto também se aplica para enfrentar panos ou qualquer outra coisa que você usa para lavar o rosto. Se eles contêm óleo e bactérias eles vão estar fazendo mais mal do que bem.

Muitas pessoas acreditam que a exposição ao sol desaparece suas manchas de acne. Embora o sol pode, temporariamente, secar manchas existentes, ele irá estimular a produção de óleo extra a causar acne pior no longo prazo. Expor sua pele ao sol também aumenta o seu risco de contrair câncer de esqui por isso nunca pode ser recomendada.

A última coisa e mais importante para se lembrar quando você está tentando controlar suas manchas de acne não é para apertá-los! É muito tentador, mas ele vai empurrar as bactérias mais profundamente na pele e fará com que a mancha pior e mais duradoura.

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