Não é apenas a pessoa que ronca que está sendo afetado pela privação do sono e estresse. Seu parceiro também paga caro para o seu problema de ronco, assim como o relacionamento. Em estudos recentes sobre o ronco e intimidade em um relacionamento, há várias estatísticas recentes mostrando números tão elevados como 80% dos casais encontrando-se demasiado cansado para as relações sexuais diretamente devido à falta de sono de um parceiro ronco. Com os homens ronco alto, muitas mulheres acabam se mudando para um outro quarto para um pouco de paz e tranquilidade apenas para obter uma plena noite de sono repousante. Casais encontram-se cansado e privado de sono e separados por paredes, dormindo nas extremidades opostas de sua casa. É fácil ver como isso seria colocar um grande amortecedor sobre qualquer relacionamento. Parte da razão para um casal para dormir na mesma cama é para a proximidade direta e intimidade subconscientemente tirada da proximidade física. Tem sido um fato comprovado que mais relações sexuais acontece entre aqueles que dormem juntos no casamento, que aqueles que dormem separadamente devido à proximidade física. A privação do sono é comprovada para acabar com muitas atividades diárias normais e inclui as relações sexuais com seu parceiro, por causa de ser muito cansado para estar no humor, mau humor geral de falta de sono começa mais divergências. Estudos têm mostrado uma ligação entre problemas de disfunção erétil e apneia do sono em relação ao ronco. Há muitas maneiras de lidar com um parceiro ronco depende da gravidade do problema ressonar. Alguns dos primeiros lugares para começar são, colocando uma máquina de ruído branco no quarto compartilhado, de modo a não ser incomodado por o ronco do parceiro. Isso só pode funcionar se o ronco não é nos mais altos decibéis globais ou se o seu cônjuge também está usando tiras anti-ronco, sprays anti-ronco, aparelhos boca ou dormir em todo o noites do seu lado, em vez de suas costas ou estômago. Há também fatores externos que podem ser a causa do ronco do seu cônjuge que incluem alergias, congestão de resfriados, os alimentos globais comido durante o dia, e especialmente antes de dormir. Estas causas do ronco pode ser resolvido usando bons medicamentos descongestionantes ou os medicamentos de alergia montagem, homeopáticos ou não, não importa, contanto que eles funcionam de forma adequada. Tanto quanto a ingestão de dieta diária de alimentos, leite e produtos lácteos pode ser a razão número um em causar muco tempo de noite na área da garganta tecidos e nariz macio. Certifique-se de que não há nenhuma ingestão de leite ou produtos lácteos durante a noite ou ir um pouco mais com usando apenas soja ou leite de arroz e de produtos lácteos. Se o seu ou o seu parceiro ronco foi além das muitas soluções simples, então ele pode ser hora de procurar aconselhamento médico, dependendo da gravidade da condição ronco. O que nunca pode ser decidido sobre como lidar com qualquer problema de ronco, é importante continuar a trabalhar juntos para encontrar a resolução em vez de deixar qualquer nível de ronco afetar o relacionamento.