Pergunta

Hi _ Eu sou um homem velho 43 anos e mais de últimas semanas tenho notado meu coração, ocasionalmente perder o ritmo, esp no trabalho durante estresse ou depois que eu bebia muito de café. Eu desisti de cafeína, que parecia diminuir em cerca de 80%. Eu trabalho fora 5-6 dias por semana, sem história na minha família (ambos os lados) de doença cardíaca. A minha pergunta: como posso modificar ainda mais a minha dieta?

Resposta

Caro Pat,

palpitação são atividade cardíaca normal, nenhuma ameaça à vida ou à saúde. Baixos de potássio ou magnésio no corpo pode torná-los mais freqüente, de modo que você pode tentar comer mais potássio e magnésio. suco de laranja, banana e carne magra são boas fontes de ambos. Exercício reduz a frequência das batidas ignorados e é bom para você em geral.

Por favor, escreva de volta se esta nota não responde a todas as suas perguntas.

David Richardson