Pergunta

HI. Eu estiquei meu pescoço levantamento de peso cerca de 26 anos atrás. Eu estava fazendo um agachamento corte, e tolamente jogou a cabeça para trás e tentou terminar o elevador. Eu experimentei queimando pulsante dor até meu pescoço. Eu agora experimentar dores de cabeça crónicas, espasmos musculares no pescoço sempre que eu estirpe de qualquer forma. (Abrindo um frasco, levantando algo ainda moderadamente pesada, aparafusar um parafuso). A dor irradia para minha área mandíbula rosto. Dores de cabeça últimos dias, diminuindo gradualmente. Agora, até mesmo calças apertadas na cintura causar uma reação similar. Estou muito limitado no que eu posso fazer.

Foi investigada clinicamente sem sucesso.

Todas as idéias ou aconselhar?

Eu ficaria muito grato

Dwight

Resposta

Oi, Dwight,

Anos atrás, eu tinha como cliente um levantador de potência olímpica com um problema semelhante: espasmos no pescoço e dores de cabeça. Sua dor esclarecido em poucas sessões.

Os músculos de seu pescoço e coluna vertebral são musclebound, provavelmente a partir de sua forma de treinamento, com espasmos desencadeados pelo incidente que você descreveu.

Estou recomendar alguns artigos para você, que também especificar um remédio para sua condição.

Veja os artigos sobre dores de cabeça, recuperação de lesões e treinamento de peso em somatics.com/page4.htm.

você vai ter que treinar seu controle dos músculos envolvidos com o grau de ser capaz de relaxar-los. Em seguida, a dor de cabeça e dores musculares terminará

Se você quer uma recomendação para um programa de auto-ajuda, eu vou fornecer um.; outra maneira, começar com um médico somatics (clique PRATICANTES na barra de navegação azul na somatics.com).

com respeito,

Lawrence ouro