retomar o controle de sua vida usando os conselhos deste artigo para eliminar seus zits para o bem. Melhorar a sua pele é um compromisso que você deve fazer.

DICA!

Muitas vezes, as pessoas com espinhas vai tentar espremê-los ou pop-los. Se você tem de pop suas espinhas, certifique-se de suas mãos e unhas estão limpas, para que você não obter qualquer bactéria em seus poros; isso fará com que outra espinha! Estalando de uma forma responsável, você será capaz de melhorar a sua acne.

Tente limitar a ingestão de produtos lácteos e produtos de carne, a fim de evitar novos surtos zits. Ambos carne e produtos lácteos contêm hormônios que podem afetar negativamente a sua pele, para reduzir o consumo destes alimentos deve ajudar a sua acne.

DICA! Temperaturas

extremos pode ser motivo para o desenvolvimento de acne. Uma vez que o tempo começa a ficar particularmente quente, as chances são, você vai suar mais.

As temperaturas extremas, especialmente calor e umidade, podem alertar espinhas fugas. Se a temperatura é especialmente quente, você vai transpirar mais. Sudorese pode entupir os poros e irritar a pele. Isto pode causar os seus problemas zits. O tempo frio pode secar a pele. Nem coisa é desejável.

Se possível, evitar envolver-se em situações estressantes. O estresse pode não ser uma causa directa de espinhas fugas, mas ele pode realmente agravar o problema.

A cafeína pode ter efeitos negativos sobre a pele, causando mais acne. Com a redução sua ingestão de cafeína, você deve ser capaz de reduzir fugas.

DICA!

Você pode ser tentado às vezes, mas evitar tocar ou coçar seu rosto se você sofre de acne. Suas mãos estão sujas e oleosas, e você não quer transferir isso para o seu rosto.

Passe algum tempo sob o sol para ajudar a se livrar de espinhas. O óleo em sua pele vai secar sob o sol. Seja paciente, pois as coisas podem piorar antes de melhorar. No entanto, dentro de algumas semanas você vai usar-se este óleo de reserva, e sua pele será mais saudável.

DICA!

Uma vara mácula é uma boa maneira de esconder os defeitos que possa ter na tua cara. Este produto permite identificar as áreas que você deseja esconder.

Surpreendentemente, o alho contém antioxidantes que podem ser úteis no tratamento de espinhas. Alho ajuda a livrar o corpo de impurezas e promove o desenvolvimento da nova pele. Adicione o alho a sua dieta, tanto quanto possível, se você quiser um melhor acne.

DICA!

Se você manter-se hidratado você vai ser mais propensos a se livrar de sua acne. Certifique-se de manter-se hidratado diariamente.

Se você tem acesso a uma piscina, lago, rio ou praia, nadar sempre que puder. A natação é grande para seu corpo, bem como ajudando a reduzir o seu acne, devido à natureza de relaxamento da atividade. O cloro também pode acalmar o seu corpo e reduzir suas fugas.

DICA!

Usando apenas todos os produtos naturais é essencial para bons cuidados da pele quando sofrem de acne. Os produtos com ingredientes químicos artificiais podem causar irritação na pele e fazer acne pior.

Não deixe que acne arruinar sua vida social ou causar-lhe ter baixa auto-estima. Use as informações fornecidas, e você será capaz de encontrar o sucesso em livrar-se de espinhas.