Pergunta

Oi,

Esta é provavelmente uma pergunta muito superficial e estúpido para estar se perguntando, mas eu realmente gostaria de perguntar assim mesmo porque o assunto foi me incomodando ridiculamente.

na base do meu pescoço, minha coluna se projeta para fora causando um ligeiro solavanco arredondado. Eu não acho que isso seria realmente me incomoda muito, mas minha mãe tem a mesma coisa, (ela é 59), mas no caso dela, ela desenvolveu uma corcunda proeminente sobre a parte da coluna vertebral que se projeta como o meu faz. Eu já estou muito auto-consciente sobre isso, porque eu tenho um muito curto pescoço e a proeminência da coluna na base do meu pescoço me faz parecer muito redondo ombros e, se alguma coisa da minha mãe para ir, isso só vai piorar !

Eu realmente espero que esta questão não é trivial demais para você responder, porque eu tenho mais ninguém para pedir e realmente gostaria de alguém para me aconselhar ou na pior das hipóteses, diga-me para calar a boca e parar de ser rasa .

Obrigado de qualquer maneira,

Lucy

Resposta

Caro Lucy,

Esta não é uma pergunta estúpida em tudo. Na verdade, é uma boa pergunta. O que você está descrevendo para mim é chamado de “corcunda de viúva” ou “corcunda da viúva” (você pode google isso). É, sobretudo, uma condição hereditária, e é por isso parece que “Mum”. Em mulheres mais velhas que estão perdendo sua massa óssea, ou seja, aqueles com osteoporose, há a propensão para as vértebras da coluna vertebral a fratura, colapso e tornar-se comprimido em uma posição para a frente em cunha. Nestas mulheres, quando isso acontece na parte superior das costas, isso também fará com que uma corcova. Caso contrário, a corcunda você está desenvolvendo não é causada por fratura de um osso enfraquecido. corcunda da viúva, enquanto alguns irão argumentar que é adquirido através de má postura (caiu), também é caracterizado por uma camada de gordura mais espessa sobre a corcunda. Alguns irão mostrar pequenos vasinhos sobre a pele. Embora exerça seu pescoço e costas músculos é sempre uma boa idéia, não há nenhuma evidência de que ele vai evitar essa condição. Em algum ponto, você deve considerar um teste de densidade óssea para ver onde você está. Fortalecimento e condicionamento de seu pescoço, parte superior das costas e nos músculos do ombro-lâmina também é uma boa idéia, especialmente se você é alguém que se senta um lote ou trabalha em uma posição frente caiu, por exemplo, em um computador. A regra geral é de olhar em um espelho, e todos os músculos que você não vê é o que você precisa para se concentrar. Enviar e-mail mim em particular, se você gostaria de mais conselhos sobre exercício. Por último, enquanto eu posso simpatizar com a sua preocupação com os cosméticos do mesmo, não há nada prejudicial sobre a corcunda.

‘Espero que isso ajude.

Dr. G

www.drgillman.com