Ir à reabilitação cardíaca depois de ter um procedimento de stent pode soar intimidadora ou desagradável, mas s o início de um novo você saudável. Nós conversamos com top cardiologistas para dizer o que você pode esperar e como fazer mais do mesmo. Para ler sobre o roteiro para uma recuperação bem sucedida

Seu angioplastia correu bem. E agora você re pronto para o próximo passo para voltar à sua vida novo e melhorado. Afinal, angioplastia, também conhecido como intervenção coronária percutânea, isn t uma cura para sua condição cardíaca ou fatores de risco que vêm com ele. Você ll necessidade de tomar a medicação seu médico prescreve, como uma droga para prevenir a formação de coágulos no seu stent (um tubo de malha pequena usada para manter sua artéria bloqueada anteriormente aberto) ou artérias do coração. Você ll necessidade de modificar a sua dieta, e você ll necessidade de incorporar o exercício em sua rotina. Se tudo isso é novo para você, pode parecer assustador. Mas seguindo-se a sua cirurgia stent com um programa de reabilitação cardíaca irá mostrar-lhe como fazer tudo factível. Por que ir para a reabilitação? Porque a maioria dos pacientes com stent têm fatores de risco para a sua síndrome coronária aguda, como o tabagismo, sendo a pressão arterial acima do peso, alta e colesterol alto, eles precisam aprender a fazer modificações para evitar um futuro evento cardíaco. reabilitação cardíaca ensina a adotar uma melhor e mais saudável estilo de vida, diz Gerald Fletcher, M. D., professor de medicina da Mayo Clinic College of Medicine em Jacksonville, Fla., e porta-voz da American Heart Association. E, você pode realmente apreciá-lo, acrescenta. Apesar de cada programa é diferente, mais reabilitação cardíaca é ambulatório e tipicamente feita três dias por semana, durante 6 a 12 semanas, embora possa durar 6 meses ou mais. (Se você re internamento e da quantidade de tempo que você ll precisa participar de reabilitação depende de sua situação.) É um tratamento limitado, diz Richard Stein, M.D., professor de medicina da NYU School of Medicine, diretor do programa de exercício e nutrição do Centro de Cardiologia Preventiva da Universidade de Nova York e porta-voz da American Heart Association. O que esperar: Antes de Gothe reabilitação cardíaca específico selecionado, provavelmente, dar-lhe um esboço do seu programa antes de seu primeiro dia. Embora possa parecer mais papelada que percorrer, lê-lo antes de sua primeira nomeação dá uma visão sobre o que esperar quando você chegar lá, diz o Dr. Fletcher. A maioria dos programas também têm um dia de orientação para lhe dizer mais sobre o programa. Anote perguntas para perguntar ao pessoal, sugere cardiologista Stephen T. Sinatra, M.D., F.A.C.C., professor assistente de medicina clínica na Universidade da Escola de Medicina Connecticut e fundador do Coração MD Institute.com. O que esperar: Um excesso de peso exercício programBeing é um fator de risco para muitas condições. O exercício é uma forma de cima para emagrecer e melhorar a forma como as funções do coração. Como resultado, esperamos um programa de exercícios organizado, normalmente sob a supervisão de uma enfermeira ou outro membro do pessoal treinado reabilitação cardíaca. Antes de fazer qualquer movimento em reabilitação cardíaca, você ll tem um teste inicial em uma escada rolante para determinar suas capacidades e criar diretrizes para o seu programa de procedimento pós-stent. Em cada sessão, você ll ser ensinado as melhores e mais seguras formas de exercício para você. Isto pode ser andar de bicicleta, andar em uma esteira e talvez fazer alguns pesos leves, diz o Dr. Fletcher. Todos estes exercícios são supervisionados para garantir que você . Re em uma faixa de freqüência cardíaca aceitável Você também pode ser ensinado a tomar o pulso. A enfermeira ou outro membro da equipe cardíaca reabilitação você trabalha com vai monitorar a intensidade do seu exercício e aumentá-lo, espero que dentro de uma ou duas sessões. Isso vai fazer você mais forte e melhor do que você estava antes de você começar, explica o Dr. Stein. No final de sua reabilitação cardíaca, você ll sair com um programa para fazer em casa, um ginásio ou onde quer que o seu exercício, diz o Dr. Fletcher. Nós encorajar os pacientes a exercer com a sua família ou amigos, porque ele s geralmente mais divertido e você re muitas vezes mais [propensos a fazê-lo], se você tem um amigo para exercer com, acrescenta o Dr. Fletcher. O que esperar: Uma dieta reforma O objetivo aqui é ensinar os pacientes a melhor dieta e motivá-los a segui-lo, diz o Dr. Stein. Ele s um desafio para levar as pessoas a aderir a este porque todos nós temos padrões alimentares que são difíceis de quebrar Mas se você fazer alguns ajustes para esses padrões, o seu coração vai agradecer. Dependendo do programa de reabilitação cardíaca, um nutricionista ou um educador enfermeira vai passar por cima de sua dieta existente. Em seguida, eles ll discutir a forma de fazer mudanças para ajudá-lo a seguir uma dieta saudável para o coração que você ll desfrutar, entendendo que mudanças realistas são necessárias para que você possa ficar com ela. Eles ll também dizer-lhe quais os alimentos que são melhores para a saúde cardiovascular e qual a evitar. Alguns programas oferecem individuais aconselhamento nutricional, enquanto outros fazê-lo em pequenos grupos. O último pode ser muito benéfica porque não s sempre uma boa interação entre os pacientes, diz o Dr. Stein. Quando reabilitação cardíaca é longo, você ll tem orientações nutricionais para continuar a seguir. O que esperar: Medicação educationMedication é importante, mas ele só funciona se você realmente tomar it.Taking seu coração medicamentos que pode incluir uma droga para prevenir a formação de coágulos no seu stent e artérias, e outro para baixar a pressão arterial elevada é vital para ajudar a evitar um futuro evento cardíaco. Contudo, muitas pessoas don t tomá-los como prescrito, ou deixar de encher suas prescrições. Compliance é um grande problema, Dr. Stein explica. Para evitar isso, um programa de reabilitação cardíaca terá um médico, enfermeiro e /ou farmacêutico discutir o seguinte sobre a sua medicação:

O propósito de sua medicação e como é importante para levá-lo.

Quantas vezes você precisa levá-la.

Quando tomar a sua medicação. Por exemplo, alguns medicamentos precisam de ser tomada pela manhã, algumas durante a noite.

Se você precisa para comer ou beber com a sua medicação.

Qualquer potenciais efeitos colaterais.

Sugestões e conselhos úteis. Por exemplo, quando você re viajar, você deve ter certeza de que a medicação em sua bagagem de mão e bagagem despachada no caso de sua bagagem se perdeu.

O que esperar: Entrando em contato com o seu bodyOne função importante da reabilitação cardíaca está ajudando você a ler melhor o seu corpo depois de um procedimento de stent. Por exemplo, não é normal se você re caminhar ou emocionalmente perturbado e você começa um pouco de dor na mandíbula ou falta de ar, porque estes sintomas podem ser cardíaca relacionada, diz o Dr. Sinatra. Cardiac reabilitação através da educação e de baixo nível de teste de exercício literalmente, ensina-lhe não só estar ciente, mas também como ouvir a a mensagem seu corpo pode estar tentando dar-lhe, ele adiciona. considerações especiais, como retorno à atividade sexual também pode ser abordada, acrescenta o Dr. Sinatra. O que esperar: Informações sobre desistir smokingWe todos sabem que fumar não é saudável para todos. Para alguém com síndrome coronariana aguda, é uma das piores coisas que pode fazer. Na verdade, não só você precisa parar de fumar, mas você também deve evitar o fumo passivo. Embora seu programa de reabilitação cardíaca pode não ter um programa de cessação tabágica, o seu pessoal pode dar-lhe informações úteis e referências. O que esperar: Lotes de monitoringOne parte fundamental de reabilitação cardíaca é monitorar você após o procedimento stent. Em cada sessão, você ll ser monitorizada com um ECG (eletrocardiograma) para cerca de 15-30 minutos para ver o que o seu ritmo cardíaco é, diz o Dr. Fletcher. Eles ll também monitorar seus níveis de colesterol e pressure.What sangue que esperar: Um aspecto psicológico Uma coisa que aprendi é que, entre os pacientes que tiveram eventos cardíacos mesmo que explodi-lo fora e acho que I tenho minha stent. I m muito bem, podem ter um risco aumentado de depressão, diz o Dr. Stein. Alguns dados sugerem que a depressão pode agravar doenças do coração, possivelmente porque as pessoas deprimidas são menos propensos a exercícios, seguir uma determinada dieta ou tomar a medicação. Como resultado, o seu programa de reabilitação cardíaca pode ter sessões de terapia de grupo. Em alguns casos, você pode ser identificado como alguém que se beneficiaria de um pequeno curso de antidepressivos. Eles também podem encaminhá-lo a um psicólogo ou psiquiatra ou fora programa de terapia de grupo, se acharem que você re realmente deprimido, diz o Dr. Stein. O que esperar: Cuidado para cuidadores Muitos programas de reabilitação têm um ou mais grupos para os cuidadores, também chamado de heartmates . Isso s uma área que é tão crucial porque a qualidade de vida dos cuidadores também é muito importante, Dr. Stein explica. Isso ocorre porque os cuidadores muitas vezes vivem no medo sobre eventos cardíacos subseqüentes. Este stress do cuidador precisa ser vocalizado e tratadas. Um programa de reabilitação também podem oferecer grupos de apoio para casais. Mesmo que a sua reabilitação cardíaca doesn t tem um monte de ofertas para o seu amado, o cuidador deve ser livre para ir para a orientação, se reunir com o pessoal e funcionários e fazer todas as perguntas sobre os seus cuidados posteriores, medicamentos e considerações como voltar à atividade sexual, Dr. Sinatra sugere. O que esperar: Um fresco perspectiveYou pode ele achar que é surpreendente e reconfortante para estar entre estranhos em reabilitação cardíaca e ainda assim ser capaz de falar com eles, chorar e até mesmo rir como você lidar com uma experiência semelhante. Você ll também ser capaz de colocar sua saúde em perspectiva: Por exemplo, você pode perceber que I não sou tão doente quanto eu achava que era . Há pessoas aqui com doença mais extensa do que eu. I m tanta sorte de estar aqui, porque algumas pessoas têm um ataque cardíaco e don t fazê-lo, reabilitação Dr. Sinatra says.Cardiac pode levar tempo e energia, mas s vale a pena. Seu valor é realizado apenas se você fazer as modificações que você aprende lá. Lembre-se, você re não uma vítima, mas sim uma sobrevivente, diz o Dr. Sinatra. Você deve perceber que a reabilitação cardíaca é parte do processo de cura que vai literalmente dar início a sua vivendo uma vida melhor, mais saudável