Strokes matar mais mulheres do que homens, mas a maioria das mulheres pode não conhecer os seus riscos de acidente vascular cerebral. Descubra o que você pode fazer para evitar um acidente vascular cerebral …

Nossos cérebros são centros de comando que ditam inúmeras atividades – falar, comer, caminhar e até mesmo respirar. Isso se tudo interrompido quando um acidente vascular cerebral reduz o fluxo sanguíneo para o cérebro. Acidente vascular cerebral – uma condição séria, vida-alterando-se – é a terceira principal causa de morte em mulheres, de acordo com o Centers for Disease Control. Todos os anos, cerca de 800.000 pessoas têm um acidente vascular cerebral, o CDC relata. Mas quase metade de todos os acidentes vasculares cerebrais são evitáveis, diz Carolyn D. Brockington, M.D., neurologista acidente vascular cerebral e diretor do Centro de curso em Mount Sinai St. Luke, em Nova York. Portanto, é vital que você sabe seus fatores de risco para acidente vascular cerebral. Acidente vascular cerebral fator de risco # 1: A pressão arterial elevada /pressão arterial hypertensionHigh, o principal fator de risco para acidente vascular cerebral em mulheres, enfraquece os vasos sanguíneos e pode levar a acidente vascular cerebral. Mas muitas mulheres nem sequer sabem que têm pressão arterial elevada, que é por isso que às vezes é conhecido como um “assassino silencioso”, diz Koto Ishida, M.D., diretor médico do Centro de Atenção curso NYU Langone abrangente em Nova York. Acompanhe os seus números de pressão arterial. “Digo aos pacientes para tomar a sua pressão arterial, uma vez por semana em sua farmácia local ou com o seu próprio dispositivo”, diz Dr. Ishida. Se a leitura é alta, 140/90 mm Hg, trabalhar com o seu médico para trazê-lo para baixo. Chame o seu médico imediatamente se o número mais alto (sistólica) é maior do que 180 ou o número inferior (diastólica) é maior do que 110.

Stroke risco

fator # 2: Diabetes

diabetes descontrolado ou excessivamente açúcar elevado no sangue aumenta suas chances de ter um acidente vascular cerebral.

Pelo menos 65% das pessoas com diabetes morrem de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, a American Heart Association (AHA) diz.

Se você tem diabetes, tomar medidas para controlá-lo. “Uma dieta saudável, exercício físico regular e uso de medicamentos são todos formas de lidar e gerenciar diabetes comprovada”, diz Dr. Brockington.

Aqui estão 9 maneiras de reduzir o açúcar no sangue naturalmente.

curso fator de risco # 3: Gravidez

Se você tem uma história familiar de AVC, fale com o seu OB /GYN, de preferência antes de conceber.

“Se você souber de alguma gravidezes difíceis na família, tais como abortos espontâneos, ou ter um histórico familiar de problemas de coagulação do sangue nos pulmões ou pernas, compartilhar essas informações com o seu médico”, diz Dr. Brockington . Você pode realizar uma anormalidade de coagulação do sangue subjacente para que testa e terapias podem estar disponíveis.

Para mais informações, consulte Fatores de risco para AVC e gravidez. fator

risco do curso # 4: Pré-eclâmpsia A doença hipertensiva específica que se desenvolve durante a gravidez ou pós-parto, pré-eclâmpsia ocorre em até 6% das mães pela primeira vez, de acordo com a associação americana da gravidez. “A pré-eclâmpsia faz com que a pressão arterial elevada. Uma vez que você teve pré-eclâmpsia, o risco de acidente vascular cerebral duplos “, diz o Dr. Brockington. Se você tem uma história de pré-eclâmpsia, começam a triagem para fatores de risco cardiovascular e acidente vascular cerebral dentro de um ano de dar à luz, diz o AHA. Isto inclui monitoramento de sua pressão arterial e colesterol. Acidente vascular cerebral fator de risco # 5: Oral contracepção Você fuma? Têm enxaqueca com aura? Tem pressão alta ou uma história de desordens vasculares ou de sangue? Se assim for, os contraceptivos orais podem aumentar significativamente o seu risco de AVC para um nível potencialmente perigoso. “Pílulas anticoncepcionais à base de estrogênio pode realmente dobrar o risco de acidente vascular cerebral isquêmico”, diz Dr. Ishida. acidente vascular cerebral isquêmico, o tipo mais comum, ocorre quando o sangue rico em oxigênio para o cérebro é bloqueado. O risco de acidente vascular cerebral é relativamente baixo para a mulher média, mas as mulheres que têm uma combinação de fatores de risco devem discutir outras opções de contracepção com um médico. Acidente vascular cerebral fator de risco # 6: A história da família “Um familiar próximo [irmão, pai ou avós] que teve um acidente vascular cerebral ou doença cardíaca, particularmente em uma idade jovem, triplica o seu risco pessoal de acidente vascular cerebral”, adverte Dr. Ishida. Não é todos os genética, qualquer um. Você vem de uma família de fumantes e jockeys sofá com sobrepeso que Nosh em chips, mergulho e sobremesa? Se você adotou os hábitos, o seu risco de AVC aumenta. Negociar esses comportamentos dentro para aqueles de coração-smart, tais como o exercício e comer direito. Para manter a sua saúde a longo prazo, obter selecionados cedo para ser tratado por quaisquer condições médicas genéticas, Dr. Brockington sugere. fator de risco de AVC # 7: Raça /etnia Africano-americanos, hispânicos, índios americanos e asiáticos americanos têm um maior risco de acidente vascular cerebral do que os brancos, de acordo com o National Stroke Association. “Em geral, os afro-americanos podem ter o dobro do risco de acidente vascular cerebral em comparação com os brancos não-hispânicos,” diz o Dr. Ishida. “Muito disso é devido ao aumento da prevalência de fatores de risco para AVC, como a hipertensão arterial, diabetes, tabagismo e física inatividade. “para homens e mulheres, a mortalidade acidente vascular cerebral relacionada com a idade é quase o triplo em afro-americanos do que para os brancos não-hispânicos, particularmente entre os de meia-idade, ela acrescenta. Ter uma estratégia de prevenção no local. Stick para uma dieta saudável, mexa-se e ver o seu médico regularmente fator de risco AVC # 8:. enxaquecas MigrainesFrequent com auras ou flashes de luz e visão distorcida duplica o risco de acidente vascular cerebral isquêmico, um estudo de 2010 no

American Journal of Medicine, achou. A enxaqueca pode afetar o fluxo de sangue para o cérebro, bem como ampliando e aumentando o pulso dos vasos sanguíneos – colocá-lo em risco. “É importante para o tratamento de enxaqueca com medicação para que a sua condição melhore. Além disso, quando se olha para terapias, como a contracepção oral ou HRT, discutir com seu médico se a combinação [de ter enxaquecas e estar a tomar a pílula ou hormônios poderia] aumentar o seu risco pessoal de acidente vascular cerebral “, Dr. Brockington recomenda. Ter a pior enxaqueca de sua vida, ou uma dor de cabeça grave e doloroso pode ser um sinal de acidente vascular cerebral. Procurar atendimento imediato, especialmente se a dor é acompanhada de dormência, fraqueza ou inclinação facial.

Stroke risco fator # 9: Batimento cardíaco irregular

“A fibrilação atrial (AFib) ou um batimento cardíaco irregular, é um enorme factor de risco para acidente vascular cerebral”, diz Dr. Ishida. “Ele multiplica o risco em cinco vezes.”

AFib sintomas incluem ignorada ou batimentos cardíacos rápidos dor no peito, vibrar do coração, fadiga, tontura e falta de ar, do Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame diz.

A condição faz com que o sangue se acumule no coração, o que pode bloquear o fluxo de sangue e formar coágulos arteriais que podem viajar para o cérebro e causar um acidente vascular cerebral.

Se tiver AFib, consulte o seu médico regularmente, especialmente se você tem um outro problema cardíaco, para garantir que está bem monitorado.

Saiba mais sobre a conexão entre AFib e acidente vascular cerebral.

curso fator de risco # 10: A terapia hormonal Menopausa e

“Sempre que uma mulher experimenta oscilações significativas nos níveis hormonais [tais como durante a menopausa], ela tem uma chance maior de sofrer um acidente vascular cerebral ou evento cardiovascular “, diz o Dr. Brockington.

A terapia hormonal pode aliviar os sintomas da menopausa, mas também caminhadas o risco de acidente vascular cerebral isquêmico, de acordo com o National Institutes of Health.

“terapias hormonais, como todos os medicamentos, têm riscos e benefícios”, diz Dr. Brockington. Mais pesquisas são necessárias para determinar a forma, a dosagem e duração da terapia hormonal que pode tratar os sintomas da menopausa sem elevar o risco de AVC, dizem os pesquisadores.

Quer saber mais? Leia os fatos reais sobre Menopausa.

curso fator de risco # 11: Depressão /estresse

Mulheres com história de depressão foram encontrados para ter um risco de derrame 29% maior, de acordo com pesquisa do Estudo de Saúde das Enfermeiras 2011 ‘. Durante o estudo de seis anos, de meia idade e mais velhos mulheres que não tinham história de acidente vascular cerebral foram avaliados para a depressão. Por que a associação entre depressão e acidente vascular cerebral?

“Pode ser que [mulheres deprimidas não são] a tomar medicamentos ou monitorar sua saúde,” diz o Dr. Ishida. “Eu encorajar os pacientes a buscar tratamento para problemas psiquiátricos, como ansiedade, estresse elevado e depressão.”

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