Se estamos dispostos a falar sobre isso ou não, todo mundo tem que ir no.2. Embora seja uma função completamente normal e extremamente importante do corpo, a maioria de nós coíbe de o tema e hesitam em discutir questões ou problemas que possam estar enfrentando relacionadas tudo o cocô. Cada um de nós segue uma rotina ou ritual específico quando se trata de pooping, no entanto, muitos de nós não percebem que existem muitos mitos em torno pooping que precisam desesperadamente de ser desmascarado para o nosso próprio bem-estar. Nós falamos com o Dr. Prabha Sawant, Chefe do Departamento de Gastroenterologia, Sion Hospital que desmascara esses mitos relacionados porcaria que poderia nos ajudar a compreender os nossos movimentos intestinais melhor.

1. Se você não cocô, pelo menos uma vez por dia, não é

normais

Este é um dos mitos mais comuns sobre pooping isso não é verdade em tudo. Se você não passaram fezes ao longo do dia, não entre em pânico, não há nada de errado com você e não é um sinal de constipação também. “Não é preciso passar movimentos diariamente e isso não significa que você está constipado. Constipação significa passar fezes duras ou passando movimentos menos de uma vez em 3 dias. A frequência eo calendário das fezes de passagem pode variar de um indivíduo para outro, diz o Dr. Sawant. A única vez que você precisa se preocupar com o número de vezes que o tombadilho é quando você percebe a perda de peso, uma diminuição dos níveis de hemoglobina ou depois de passar sangue nas fezes. Se algum destes sintomas existem, é prudente consultar um gastroenterologista.

2. Seu cocô é suposto ser mau cheiro

Este mito é apenas meia verdade. Seus movimentos podem ter um odor desagradável por causa da flora bacteriana presente nela e comida, mesmo sem serem digeridas. No entanto, se ele tiver uma vitória cheiro forte, então ele pode ser um sinal de uma infecção do estômago ou certas doenças crónicas, como a colite ulcerosa, doença celíaca ou doença de Crohn. Poderia haver razões pelas quais seu cocô cheira muito mal e como você pode evitá-lo. Outros sintomas de olhar para fora em caso de uma infecção do estômago são se você tem movimentos soltos ou moções com febre, alcatrão preto e fezes semi-sólido. Nesse caso, deve ser investigada.

3. É normal passar um longo tempo pooping

Embora o tempo gasto para passar fezes varia de um indivíduo para outro, lembre-se que você deve ir ao banheiro somente quando você tem um desejo de defecar e não na esperança de que você pode defecar. Muitos de nós pensamos que é perfeitamente normal e saudável para ler jornais ou revistas no banheiro enquanto pooping mas o Dr. Sawant diz que deve ser totalmente evitado. Isto é por causa de passar um período de tempo prolongado repetidamente esticar sobre o pote pode resultar em hemorróidas (pilhas) ou fissuras anais. Os tecidos ao redor seu reto ou abertura anal são sensíveis e a última coisa que queremos é que eles a ficar irritada.

4. Obtendo o seu cólon limpo é bom para você

Colon limpeza ou hidroterapia do cólon inclui uma série de terapias alternativas que pretendem remover toxinas do cólon e do trato intestinal. No entanto, os médicos alertam que é um desperdício de dinheiro, pois ele pode realmente provar ser ruim para sua saúde, pois pode acabar expulsando as bactérias em seu estômago que ajuda na digestão e absorção de água. ‘Colon limpeza não é rotineiramente defendido. Ele é feito apenas antes do procedimento endoscópico (colonoscopia) “, diz o Dr. Sawant.

5. Se o seu cocô não é marrom, é um sinal de um problema de saúde

Outro mito relacionado cocô que é apenas meia verdade. Geralmente, a cor de suas fezes em grande parte depende do que você come e também o seu metabolismo interno. Normalmente é marrom ou de cor amarela. No entanto, se você já teve fezes pretas, vermelhas ou brancas persistentemente, então você definitivamente deve consultar um gastroenterologista. fezes vermelho ou preto pode indicar sangramento retal, enquanto cocô de cor branca ou cinza pode ser um sinal de um bloqueio no ducto biliar. Veja como você pode determinar se a cor do seu cocô é um motivo de preocupação ou não.

6. pooping frequente pode ajudar a perder peso

Aqueles que estão desesperadas para perder peso acabam tomando laxantes, na esperança de que eles vão se livrar de algumas calorias. No entanto, em nenhuma maneira ele vai ajudar na obtenção de um corpo mais magro. Isso ocorre porque as calorias dos alimentos que consumidos são absorvidos diretamente de seu intestino delgado e os laxantes que você toma única obra no intestino grosso ou cólon. “Ao tomar laxantes para aumentar a frequência das fezes para fins de perda de peso não é defendida,” diz o Dr. Sawant.