Pergunta

PERGUNTA: Eu estava no levantamento de pesos ginásio e eu tentei essas máquinas que verifica a pressão arterial. ele veio out144 /90 eu sou um monte de treino de 17 anos de idade e eu e eu tomar suplementos de proteína. cerca de 1 hora e meia mais tarde uma máquina diferente me deu 125/76 o que é isso e é esta máquinas precisas

RESPOSTA:. O exercício vigoroso pode aumentar a pressão arterial temporariamente. É provável que se encontravam em diferentes fases de exercício quando as duas medidas foram tomadas. Alternativamente, as duas máquinas podem diferir relativamente à sua exactidão. A melhor maneira de determinar isso é tomar a sua pressão arterial perto do mesmo tempo em ambas as máquinas antes de começar o treino.

———- ACOMPANHAMENTO —— —-

PERGUNTA: em geral, são estas máquinas precisas? se sim, o que posso fazer para diminuir a minha pressão arterial, porque já treino.

Resposta

Eu não posso dizer se as máquinas em questão são precisos. Geralmente eles são precisos, mas quando eles se sentam em um ambiente público por longos períodos de tempo, eles podem estar fora.

maneiras de baixar a pressão arterial sem drogas pode ser encontrada aqui: https://highbloodpressure.about.com/od/treatmentmonitoring/a/best_drug.htm

Alguns suplementos vendidos como auxiliares de treino pode elevar a pressão arterial, por isso tome cuidado para que eles não contêm substâncias como efedrina, cafeína, guaraná ou laranja amarga. Também esteróides anabolizantes podem aumentar a pressão arterial, bem como para orientar clara desses. Espero que isto ajude.