Pergunta

Eu sou 55, e sobre que muito acima do peso! Três anos atrás eu rasguei um menisco jogar futebol. Ele não curar, tipo de veio e se foi, então eu decidi fazê-lo com escopo no final deste mês.

A equipe de futebol me quer de volta, e eu sou tentado. Eu sou bastante bom para um cara velho e gordo ;-). Eu sei que vai demorar algumas semanas para se recuperar da cirurgia, talvez mais considerando minha idade e peso, eo fato de que eu sou um ‘curador lenta’.

Devo arriscar e jogar, ou ser seguro e graciosamente se aposentar? Eu estou conduzindo para não jogar, mas estou sob pressão. Obrigado!

Resposta

Bud,

É provavelmente vai demorar mais do que um par de semanas para curar o suficiente para participar de um esporte como o futebol. Dependendo de como extensivo a lágrima era, quantos anos o prejuízo era, tanto o cirurgião “limpo”, como rapidamente você cura (e uma variedade de outros fatores.) -, É mais provável levar meses

Por que não usar esse tempo para cicatrizar completamente e limpar seus hábitos alimentares e perder algum peso?

se você decidir jogar futebol ou não, não é o ponto. Seu joelho, embora “limparam” agora tem menos cartilagem do que antes. Assim, ao longo desgaste do tempo e desgaste pode continuar a progredir. Não é incomum para a degeneração a agravar-se, especialmente para pessoas que estão com sobrepeso.

Se você fazer o que eu sugiro – usar esse tempo para curar (e eu recomendo encontrar um bom fisioterapeuta para trabalhar com para ajudá-lo fazê-lo) e perder algum peso – Acho que você vai não só proteger o seu joelho para o futuro, mas talvez você também vai ser capaz de voltar ao jogo.

Portanto, a resposta curta (depois da minha longa resposta) é jogar definitivamente pelo seguro. Tire um tempo para curar (mais de semanas). Se vai ou não se aposentar pode ser uma decisão que você faz quando você está onde o seu corpo precisa de ser -.! Curado e com um peso inferior

Desejo-lhe a melhor sorte

Cheers,

David