Se você tem diabetes, então muitas vezes você tem que se preocupar em tomar um suplemento de perda de gordura dieta para manter o seu peso e há até mesmo a dieta diabética pre que você pode ir, o que é? para pessoas que têm diabetes pré. Pré diabetes é uma condição que é apenas o que parece, é uma condição que ocorre antes da diabetes real se desenvolve no corpo.

Pré diabetes, mais muitas vezes do que não, na verdade, não acabam levando a uma condição real de diabetes, e é por isso que você precisa levá-la tão a sério desde o início e fazer tudo o que o seu médico lhe diz para fazer, a fim de evitar esperamos desenvolver diabetes, e isso inclui ir em uma dieta do diabetes pré.

os princípios da dieta

Assim, para sua dieta pré diabética há certos alimentos que você deve comer e certos alimentos que você deve evitar completamente. Frutas e vegetais frescos são sempre importantes, eo mesmo vale para a dieta do diabético pré. Você quer ter certeza de que você está recebendo pelo menos cinco porções de frutas e legumes todos os dias, para conseguir que a proteína e as vitaminas que frutas e vegetais são ricos em.

Então você também quer ter certeza de que você são incluindo cereais integrais e pães em sua dieta, porque estes estão indo para lhe fornecer proteínas, ferro e farelo. A água é sempre importante, e seu médico não vai enfatizar o suficiente quão importante vai ser se você tem diabetes para se certificar de que você está sempre hidratado.

Dependendo do tipo de diabetes que você tem, você podem ter níveis de açúcar arterial alta ou baixa, você vai ter que discutir isso com o seu médico e eles vão falar com você sobre como manter seus níveis de açúcar no sangue equilibrado. Você faz o que pode com uma dieta do diabetes pré, mas se eles acham que você ainda está a progredir e desenvolver diabetes tipo 1 ou tipo 2, então eles são, provavelmente, vai tomar novas medidas.

Há algumas pessoas que siga sua dieta corretamente e que começar a trabalhar fora mais vezes, e que são realmente capazes de impedir a condição de diabetes de desenvolvimento. No entanto, você tem que cuidar de si mesmo para o resto de sua vida, porque o pré diabetes é sempre vai estar lá e sempre pode progredir.