Eu nunca vou esquecer como as pessoas foram tratadas na escola se eles sofriam de acne!. É simplesmente incrível para mim o quanto a crueldade pode ser infligida, por crianças de todas as coisas.

A maioria das pessoas sofre de alguma forma de acne enquanto crescia. Alguns indivíduos podem ter mais de uma área mais visíveis, como seu rosto ou pescoço, enquanto outros podem tê-lo em suas costas ou nádegas. Eu tive minha própria quota de problemas com acne facial, a maioria apenas o grande zit ocasional que parecia um terceiro olho, ferido como um louco e durou dias. Estes foram especialmente maravilhoso quando havia algum tipo de evento social chegando. Você se sente amaldiçoada.

Existem algumas receitas caseiras para acne curas que funcionam muito bem. Eu sempre estar disposto a tentar algumas gratuitos remédios caseiros acne antes de gastar o dinheiro para ver um dermatologista e, em seguida, pagar por uma prescrição.

Aqui estão alguns remédios caseiros acne livre que você pode experimentar antes de tem que ver o médico.

# 1. faciais de aveia – Estes são conhecidos por ser útil para algumas pessoas. Basta fazer uma “máscara” e aplicá-lo para a área do problema algumas vezes por semana. Só use água morna, não quente, e deixe a máscara secar em sua área coberta até completamente seca antes de lavá-lo. Você também pode usar secas aveia (úmido) para lavar o rosto com como isso irá ajudá-lo a limpar os poros.

# 2. Mude sua dieta – Sei que isso é mais fácil dizer do que fazer, especialmente como um adolescente, mas vai ajudá-lo muito. Uma boa regra de ouro é evitar qualquer coisa que vem em um saco ou invólucro. Isso significa que praticamente qualquer coisa processada tem que ir. Você vai se surpreender com o quanto melhor você se sente fisicamente e mentalmente se você ficar com um plano de apenas comer alimentos saudáveis ​​para 3-4 semanas. frutas e vegetais frescos, carnes magras e sem lixo.

# 3. Começar a abundância do exercício – Você provavelmente acha que você está lendo um artigo de perda de peso, certo? Bem, se você precisa perder alguns então aqui está a chance de bater para fora dois pássaros com uma pedra. Eu não estou falando sobre a obtenção de um “pequeno” exercício, mas sobre como iniciar exercícios regulares que vão construir o músculo, se livrar de toxinas venenosas que se acumularam em seu corpo e também ajudam a construir sua auto-estima. Não mexer com ele. Mergulhar e fazê-lo regularmente até que você quebrar um realmente bom suor! Você vai se surpreender com os benefícios do exercício não só para o seu acne, mas para o resto de “você” também.

# 4. Chá Verde – Você pode ter ouvido isso antes. O chá verde está se tornando cada vez mais popular e agora está sendo reconhecido como um excelente antioxidante. Este material funciona como um encanto para ajudar a desintoxicação do corpo. Coloque a soda pop para baixo e fazer desta a sua bebida de escolha. Alguns pensam que é ótimo, sem açúcar. Eu, pessoalmente, gosto do meu chá de qualquer forma. Quente, frio, com ou sem açúcar, mas eu descobri que sacia a minha sede muito melhor se eu beber sem açúcar. Eu recomendo que você moderar a ingestão de açúcar. Tente mel, outro antoxidant fantástico, em vez disso.

Há outros remédios caseiros acne livre que você pode achar útil. Certifique-se de consultar o seu médico antes de tentar qualquer coisa demasiado extravagante ou se sua acne piora. Boa sorte para você!