Não há como fugir disto – parada cardíaca é uma realidade aterradora. Ela pode atingir sem aviso e matar em menos de dez minutos, e é fatal, pelo menos, 90% do tempo (fora do ambiente hospitalar). Ela atinge mais de 350.000 americanos por ano (mais uma vez, fora dos hospitais), incluindo mulheres idosas, homens de meia idade, e adolescentes aparentemente saudáveis. [1] Antes de entrar em pânico, no entanto, é importante saber que existem fatores de risco, muitas vezes identificáveis, sinais de um episódio iminente, ocasionalmente, de advertência, e sempre passos que você pode tomar para ajudar a alguém que experimenta uma parada cardíaca.

Passos para

Parte 1Responding à parada cardíaca

1Identify os sinais de parada cardíaca ativa.

Se você tiver uma parada cardíaca, não há nada que você pode fazer por si mesmo, porque você vai estar inconsciente dentro de segundos. Você deve estar ciente dos sinais de um episódio de parada cardíaca em andamento e compartilhá-lo com aqueles ao seu redor, para que todos estejam preparados para agir imediatamente.

Alguém que experimenta parada cardíaca entrará em colapso e pare de responder quase imediatamente. Ela não vai responder aos toques no ombro ou comandos verbais. De pulso e respiração será inexistente ou extremamente fraca (com talvez alguns ofegante rasa para ar). O relógio começa assinalando ao mesmo tempo – dano cerebral pode começar quase imediatamente, ea morte pode ocorrer dentro de quatro a seis minutos [2] [3]

2Know o que fazer se você testemunha cardíaca. prendê sozinho.

Como mencionado, cada segundo conta com parada cardíaca. Se você vê alguém colapso e observe os outros sinais de parada cardíaca provavelmente, você absolutamente deve agir sem demora, se você quer que haja qualquer chance de salvar a vida da pessoa. Qualquer pessoa, em qualquer lugar – inclusive você – pode ser um salva-vidas [4] Se você está sozinho com a pessoa, faça o seguinte:

Ligue para o 911 ou o número de serviços de emergência

imediatamente

.

Obter um desfibrilador externo automático (DEA), se um está por perto, e usá-lo de acordo com suas instruções;

começar “hands-only” CPR, fazendo compressões torácicas fortes em 100 a 120 impulsos por minuto (se você não tiver certeza de quão rápido isto é, tentar fazê-lo com a batida da música do Bee Gee “Stayin ‘Alive”.

Continuar sem parar até que a ajuda de emergência chega

3Take cargo de um grupo, se você testemunha parada cardíaca.

Se você vê uma pessoa em um colapso multidão de suspeita de parada cardíaca, e alguém que é claramente entendido não tomar imediatamente carga, intensificar-se e agir com rigor. Dê pessoas específicas papéis claros e começar imediatamente os procedimentos de salvamento sobre a vítima Agora não é o momento de ser tímido, quieto, ou educada [5] Quando existem outras pessoas ao redor: # * Assuma o controle – ordenar uma pessoa para ligar para o 911, e.. outro para buscar um AED (atribuir funções claramente)

Iniciar “mãos-only” CPR imediatamente

Desligue fazendo compressões com outra pessoa disponível uma vez que você tire

Nunca pare de compressões (excepto quando utilizar o AED – e mesmo assim, continuar até que o DEA está pronto para analisar. Mesmo quando eles estão aplicando as almofadas, continue compressões) até que chegue ajuda

Parte 2Identifying cardíacas Riscos de detenção e avisos

1Know os fatores de risco para parada cardíaca.

Cerca de metade de todas as pessoas que sofrem de parada cardíaca não têm sinais de aviso prévio. No entanto, a maioria dessas pessoas não têm factores de risco identificáveis ​​para a condição. Por isso, é essencial que você saiba se você está em risco elevado de parada cardíaca. [6] [7] A parada cardíaca não é o mesmo que um ataque cardíaco ou doença cardíaca coronária, mas compartilha muitos dos mesmos fatores de risco. Estes incluem:

A história da família

Smoking

A pressão arterial elevada

O colesterol alto

A obesidade

Diabetes

O sedentarismo

O consumo excessivo de álcool

parada cardíaca ou ataque cardíaco anterior

O aumento da idade (65 anos ou mais)

O sexo masculino ( os homens são duas a três vezes mais suscetíveis)

o uso de drogas ilegais

desequilíbrio nutricional (tais como níveis baixos de potássio ou magnésio)

2Recognize sinais de alerta para parada cardíaca.

Enquanto metade das pessoas que sofrem parada cardíaca não têm sintomas anteriores, a outra metade fazer. O problema é que os sintomas podem ser vagos, leve, e muitas vezes facilmente ignorada como indigestão, a gripe, ou qualquer outra coisa. Especialmente se você é um risco elevado para a parada cardíaca, não minimizar ou ignorar os sintomas potenciais. [8] [9]

Os sinais de aviso de uma parada cardíaca iminente pode ocorrer dentro de 24 horas do evento, e às vezes mesmo até um mês de antecedência. Eles podem incluir: dor no peito; palpitações cardíacas; arritmia cardíaca; pieira ou falta de ar; desmaio, tontura, ou tonturas; sintomas de gripe (náusea, dor abdominal ou nas costas).

3Seek atenção médica adequada.

Se você está em um risco elevado de ataque cardíaco e você estiver enfrentando qualquer um dos “sinal de alerta “sintomas de uma forma contínua, serviços de contacto de emergência imediatamente. Se você está em risco elevado e experimentá-los episodicamente, contacte o seu médico imediatamente e serviços de contato de emergência, se necessário. [10]

Se você não está em risco elevado de ataque cardíaco, mas estão experimentando os sintomas “sinal de aviso” , consulte o seu médico. Não basta ignorar os sinais, porque você assume a parada cardíaca não pode acontecer com você.

Mesmo sem sintomas ou fatores de risco óbvios, pode ser uma boa idéia para realizar uma avaliação de risco com o seu médico para determinar suas chances de experimentar parada cardíaca.

Parte 3Understanding Cardiac Arrest

1Don’t confundir parada cardíaca com um ataque cardíaco.

Ambas as condições impacto do coração e pode ser mortal, mas eles têm diferentes causas. Um ataque de coração é um problema de circulação, causado por um bloqueio que impede o fluxo de sangue adequado ao coração. A parada cardíaca é um problema elétrico – que envolve um mau funcionamento do sistema eléctrico do coração (arritmia), que regula os batimentos cardíacos, por sua vez, impedindo o coração de circular o sangue oxigenado adequadamente [11]

Um ataque cardíaco é como. um cano entupido que evita que os alimentos se movendo através de seu lixo; parada cardíaca é como um mau funcionamento que faz com que o motor do disposição para parar de correr de alimentos através.

Ao bloquear o fluxo de sangue, um ataque do coração pode provocar parada cardíaca, mas nem sempre fazê-lo. A parada cardíaca não irá causar um ataque cardíaco, porque o músculo cardíaco já está parado

Os ataques cardíacos pode ser leve ou grave.; parada cardíaca é sempre grave e extremamente fatal.

2Accept as estatísticas sombrias.

Infelizmente, os números não são muito quando se trata de uma parada cardíaca. Quando ocorre fora de um ambiente hospitalar, paragem cardíaca é fatal, pelo menos, 90% do tempo, e cerca de metade do tempo ocorre sem aviso. Isso significa que mais de 300.000 americanos por ano morrem de tais episódios. [12] [13]

O cérebro é afetado quase que imediatamente por uma falta de fluxo de sangue oxigenado que ocorre durante a parada cardíaca. Os danos cerebrais podem ocorrer dentro de segundos e pode ser permanente. A morte geralmente ocorre dentro de quatro a seis minutos se CPR ou um AED não são utilizados. Estas medidas melhorar as probabilidades de sobrevivência, mas não esmagadoramente [14]

A maioria dos casos de parada cardíaca é causada por um ataque cardíaco.; cardiomiopatia (aumento do coração); Doença cardio vascular; problemas elétricos no coração, como a síndrome do QT longo; ou um defeito cardíaco congênito. defeitos cardíacos são a causa mais comum de parada cardíaca em crianças aparentemente saudáveis ​​e adultos jovens.

3Know que os sinais de alerta não só são possíveis, mas importante, de identificar. sintomas

reconhecíveis ocorrer horas ou semanas antes de uma parada cardíaca apenas cerca de metade do tempo, mas quando eles fazem e são abordados, a taxa de sobrevivência aumenta substancialmente. Especialmente se você está em risco elevado de ataque cardíaco, não ignorar sinais como dor no peito, falta de ar, palpitações e tonturas aviso. [15]

De acordo com a súbita Estudo morte inesperada Oregon (2002-2012 ), apenas 19% das pessoas que tiveram sintomas antes de um episódio de parada cardíaca procurou atendimento médico. Aqueles que não procurar atendimento médico tiveram uma taxa de sobrevivência de 6%. Aqueles que fizeram procurar atendimento médico tiveram uma taxa de sobrevivência de 32%. 20% desse grupo sofreu parada cardíaca na ambulância a caminho do hospital. [16]

4Don’t pânico, e ser proativo.

Apesar das estatísticas preocupantes, suas chances de experimentando parada cardíaca são baixos, especialmente se você não tiver um ou mais elevados fatores de risco. É mais provável que você vai ter a oportunidade de ajudar alguém experimentando parada cardíaca, para aprender CPR e compartilhar seu conhecimento com os outros. [17]

Viver um estilo de vida mais saudável, por comer corretamente, fazer exercícios regularmente, não fumar, dormir o suficiente, beber com moderação, e reduzir o estresse pode ajudar a reduzir muitas das causas de parada cardíaca.

Fale com o seu médico sobre o risco global para a parada cardíaca e outros problemas cardíacos. Medicamentos que tratam colesterol alto, pressão alta, ou outros aspectos da saúde do coração pode ser bom para você.

Se você sobreviver a um episódio parada cardíaca, um desfibrilador interno pode ser implantado em seu peito. Este dispositivo pode chocar seu coração de volta em ritmo se outro episódio ocorre. [18]