It é aconselhável que você rapidamente baixar a pressão arterial antes de se tornar uma das estatísticas

A pressão arterial elevada -. Ou “hipertensão” – é um importante problema de saúde pública que afeta até uma em quatro pessoas dos EUA. Existem 2 tipos de hipertensão arterial, hipertensão primária ou essencial e hipertensão secundária.

hipertensão primária é responsável por 95% dos casos de pressão arterial elevada e tem muitos elementos contributivos. A hipertensão secundária acontece em 5% dos casos e acontece quando há um mau funcionamento de um dos órgãos ou sistemas do corpo.

hipertensão primária pode ser devido a uma ampla gama de fatores e está a afectar mais os afro-americanos do que asiáticos ou caucasianos. Além disso, você são duas vezes mais propensos a ter hipertensão se qualquer um de seus pais tiveram. gamas

de pressão arterial são as seguintes:

1.Hypotension (pressão arterial baixa) inferior a 90 /a menos de 60

2.Normal 90-119 /60-79

3.Pre-Hypertension (Mild) 120 – 139/80 – 89

4.Stage 1 Hipertensão (Moderado) 140 – 159/90 – 99

5.Stage 2 Hipertensão (grave) mais de 160 /mais de 100

Tratamento da hipertensão envolve avaliar alguns fatores de estilo de vida e fazer alterações aceitáveis. A obesidade é comum em pacientes com pressão arterial elevada e torna-se mais comum com a idade. A obesidade é certamente um fator que contribui para a pressão arterial elevada, porque o coração tem de trabalhar mais para fornecer sangue para o tecido em excesso.

Uma rotina de redução de peso correta pode ajudar na redução da pressão arterial. exercícios físicos pode ajudar a diminuir a pressão arterial elevada no longo prazo. Estudos mostram quanto mais você exercita, mais você vai diminuir a pressão arterial, embora as vantagens de menor pressão arterial decorrente do exercício parece acontecer muito mais com o exercício aeróbico de exercício anaeróbico como treinamento de força.

Fumar aumenta o risco de complicações, como problemas cardíacos e acidente vascular cerebral ..

álcool, mais de dois drinques por dia pode dobrar suas chances de afligidos por pressão arterial elevada.

maioria das pessoas com um problema de pressão arterial elevada pode rapidamente baixar a pressão arterial com terapias não-medicamentosas, em 8 semanas ou menos, sem efeitos colaterais e sem medicamentos caros. Demonstrou-se que as alternativas naturais são muito superiores em todos os aspectos ao tratamento medicamentoso padrão em casos de pressão arterial elevada limite a moderada (hipertensão).