Bem, então você tem hemorróidas. Que dor (e todos nós sabemos onde). Hemorróidas são muito comuns em idosos. Na verdade, estima-se que metade das pessoas têm experimentado hemorróidas no momento em que chegar a 50! O que são essas pequenas coisas desagradáveis ​​que têm vindo a intrometer em seus “anos dourados” … eo que você pode fazer sobre eles. Primeiro de tudo, eles são, basicamente, as veias varicosas do recto e do ânus. Então, o que isso significa? Isso significa que os vasos sanguíneos que deveriam estar na área rectal tornaram-se inflamado e torcido, grosso e painful.Hemorrhoids são quase sempre causado por um aumento da pressão abdominal que resulta mais comumente a partir esforçando-se para ter uma evacuação. Uma vez que a pressão aumentou, os vasos estão em perigo de tornar-se irritado … e eles costumam fazer. Isso faz com que eles machucar, e sangrar e coceira, e queimar! Não as pessoas pleasant.With de “uma certa idade” os músculos que controlam o ânus tornaram-se fracos e esticada e não são tão eficazes em controlar o movimento dos intestinos. Assim, um outro sintoma bastante comum com idosos é chamado de “encopresis” e refere-se à passagem involuntária de fezes … vazamento de evacuação … para as roupas de baixo. Mas não se desespere … há muitas coisas que podemos fazer para help.However, deixe-me dizer que se você desenvolver dor súbita ou sangue nas fezes, verifique com seu médico … mesmo se você teve hemorróidas para a maioria de sua vida. A razão para isso é para garantir que não há nada acontecendo mais grave em que pode precisar attention.So médica imediata, uma vez que o seu médico confirmou que o seu problema é realmente hemorróidas, o que pode fazer? O tratamento varia um pouco, dependendo se o seu hemorróidas são hemorróidas internas ou external..Internal estão dentro do corpo e não são visíveis sem o auxílio de um instrumento médico (anoscope) hemorróidas externas são em torno do ânus e são visíveis a olho nu, frequentemente como de cor roxa balls.There vários procedimentos cirúrgicos que podem ser feitas para o seu hemorróidas, mas estamos perto de onde essa área ainda. Há muitas coisas que você pode fazer em casa: mudar a sua dieta de modo a aumentar sua ingestão de fibra. Alimentos ricos em fibras são pães integrais de trigo, massas e cereais; frutas e vegetais; Farelo; alimentos beans.Minimize que trazem “nada para o partido” … especiarias, queijo, pão branco, carne vermelha, caffeine.And manter um registro: Data /TimeFoodSymptomsMon 12/14 lunchsalad, pimentão, rolo branco dieta PepsiMon 12/14 11PMburning , coceira ao redor anusTues 12/15 10 AMsmall fezes duras com bloodBetter brilhante pular o pimentão próxima vez, pessoal! Use OTC (over-the-counter) produtos para o alívio dos sintomas. Por exemplo, Motrin ou Aleve para a dor, pomadas para reduzir a coceira e inchaço, supositórios para amolecer as fezes e para a dor relief.Apply gelo para recto 3 vezes por dia, durante 20 minutos de cada vez. Alternam-se com o calor quente e úmido (como uma toalha ou toalha pequena) .Retirar um banho de assento 2-3 vezes por dia. Isto significa simplesmente embeber sua área anal com água morna usando uma tigela grande de algum tipo ou a roupa interior de algodão bathtub.Wear, de modo a manter a área seca. Umidade e a propensão natural para a germes na região anal predispõe a infecções e agravamento da symptoms.Wear roupas soltas montagem de modo a evitar irritar sua hemorrhoids.Try para incorporar um pouco de exercício, como caminhar, cada day.Avoid trabalho pesado . Se você deve levantar, não segure a respiração enquanto lifting.Avoid sentado na mesma posição por horas em um tempo. Você precisa obter o sangue se movendo em sua área retal e reduzir pressure.Now, para o passo mais importante que você pode tomar … alterar a eliminação habits.Answer da chamada natureza assim que você não can.Do, sob quaisquer circunstâncias, empurre ou se esforçar para obter as fezes out.Once suas entranhas se mudaram, não demore no vaso sanitário. Levante-se e moving.Do Não esfregue o tecido anal sensível, mas mantê-lo escrupulosamente limpa, batendo a área limpa com toalhetes medicamentosos. (Note que este é medicada toalhetes … não perfumados, com ou scented.If seu hemorróidas estão fora de controle e se estas medidas não ajudarem, consulte o seu médico. Você pode ter que ir para o “próximo nível”. Dia livre de hemorróida feliz!