Novas Piscinas Analysis 13 estudos, contesta conclusões anteriores & nbsp

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dezembro 13, 2005 – Há uma abundância de boas razões para comer uma dieta rica em fibras, mas reduzir o risco de câncer colorretal pode não estar entre eles

A análise conjunta recém-publicado de 13 estudos envolvendo mais de 725.000 pessoas acharam. pouca evidência de um benefício de proteção para fibra dietética contra o câncer de cólon.

a análise foi, em grande parte realizado por pesquisadores da Harvard School of Public Health e da Harvard Medical School. É publicado na edição de 14 de dezembro do

Journal of the of American Medical Association.

“Há mais perguntas a serem respondidas, mas claramente isso acrescenta ao crescente corpo de evidências constatação de que alta ingestão de fibra de não diminuir o risco de câncer colorretal “, o pesquisador chumbo Yikyung Park, ScD, diz WebMD.

Estudos grandes Mixed

Por anos acreditou-se que o oposto era verdade, com base nos resultados de um punhado de estudos relativamente pequenos.

um estudo de Harvard 1999, envolvendo mais de 80.000 enfermeiros foi um dos primeiros a questionar a ligação. Diversos grandes estudos que se seguiram também não conseguiu mostrar um benefício de proteção para a fibra contra o cancro colorectal.

Para aumentar a confusão, dois outros grandes estudos, ambos publicados em maio de 2003, descobriu que uma dieta rica em fibras parecia para proteger contra o cancro. Uma incluiu mais de meio milhão de europeus e o outro incluiu cerca de 34.000 americanos.

“Devido a estes resultados discordantes, o debate continua sobre se o consumo de fibra dietética diminui o risco de câncer colorretal”, Park e seus colegas escrever.

os estudos agrupados na última análise incluiu 725,628 homens e mulheres seguiram para entre seis e 20 anos.

Um total de 8.081 casos de cancro colorectal foram identificados durante este período. A principal fonte de fibra dietética variou entre os estudos, com cereais a fonte mais comum de fibra em estudos da Europa e de frutas e vegetais como as principais fontes nos estudos norte-americanos.

Benefícios comprovados de fibra

Apesar de comer uma dieta rica em fibras fez parecem proteger contra o câncer, à primeira vista, o benefício de proteção desapareceu quando os investigadores ajustado para outros fatores indicativos de um estilo de vida saudável. Em comparação com as pessoas que comiam dietas de baixa fibra, comedores de fibra eram mais propensos a tomar multivitaminas e comer alimentos ricos em vitamina B folato, e eles comeram menos carne vermelha.