Seus rins são vitais para a sua saúde geral e bem-estar. Eles são responsáveis ​​pela filtragem de fluidos, produtos e toxinas extras resíduos de seu corpo. Eles também desempenhar um papel na regulação da pressão arterial, a produção de glóbulos vermelhos e de vitamina D metabolism.However, a incidência de doença renal estão em ascensão. Em muitos casos, as pessoas não estão cientes de que há um problema até que seus rins foram significativamente danificados. Uma dieta saudável é uma maneira você pode evitar ou tratar a doença renal. Tente encher-se de alimentos que aumentam a função renal e evitar aqueles que promovem alimentos disease.Beneficial para renal functionFishWhile é importante para reduzir a ingestão de proteína para proteger a função renal, e peixe é uma fonte rica de proteínas, também proporciona outros benefícios. Muitos tipos de peixe são menos gordurosos do que as carnes vermelhas, carne de porco ou de aves de capoeira e por esta razão são uma forma mais benéfica de proteína. No entanto, os peixes gordos como o salmão, cavala, atum e arenque estão repletos de 3 os ácidos gordos essenciais omega que melhoram a saúde cardiovascular, enquanto outras carnes contêm altos níveis de gorduras saturadas, que são considerados perigosos. Quando você tem doença renal você está mais em risco de doença cardiovascular. A investigação mostra também que o peixe pode combater a obesidade, que é uma das principais causas da diabetes de tipo 2 – uma das principais causas de rim FoodsPotassium disease.Low-potássio é outro mineral, juntamente com o sódio e o fósforo, o que deve reduzir a melhorar a função renal. No entanto, o potássio está presente em uma ampla variedade de alimentos, e seu conteúdo não é tão visível como sódio ou açúcar, por exemplo, porque você não pode provar it.Try para furar a alimentos de baixo potássio, como aspargos, repolho, couve-flor, pepino , bagas pretas, uvas, pares, cebola, abobrinha e tangerinas. Além disso, verifique pacotes de alimentos para o potássio content.Green TeaThis bebida popular é rica em antioxidantes que protegem órgãos – incluindo os rins – de danos dos radicais livres e infecção. Ele também pode prevenir pedras nos rins, que podem contribuir para renal damage.According para a Universidade de Maryland Medical Center, em os EUA, o chá verde também tem propriedades anti-inflamatórias e melhora a saúde cardiovascular, tais como a redução dos níveis de colesterol e prevenir a aterosclerose. Também é um diurético natural, saudável e ajuda a remover o excesso de fluidos do seu corpo, uma função que está comprometida quando seus rins não estão funcionando CeleryFoods efficiently.Other Digno Mentions- Watermelon- Asparagus- Preto beans- que prejudicam Kidney FunctionProteinLimiting seus limites de ingestão de proteínas a quantidade de aminoácidos contendo azoto que precisam de ser excretada na urina na forma de ureia. Quando os rins não estão funcionando corretamente, essas substâncias se acumulam em seu sangue e danificar os vasos sanguíneos filtragem do kidneys.First, limitar a quantidade de proteína que você come na forma de carne e produtos lácteos. Substituí-los por fontes saudáveis, como soja, cereais integrais, peixe, e na ocasião alimentos com baixo teor de gordura poultry.Processed e foodsThese rápido são embalados com sódio, que você deve restringir a impulsionar a função renal e tratar a doença renal. Eles também são geralmente ricos em fosfatos. Fosfatos perturbar saldos de proteínas e nitrogênio no corpo e também afetam a saúde óssea, que já está comprometida quando você tem doença renal, porque o metabolismo da vitamina D é a doença impaired.Fatty foodsKidney eleva os níveis de colesterol no sangue e o risco de doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Alimentos gordurosos também aumentar os níveis de colesterol e triglicéridos. Ao aumentar os níveis de gordura no seu corpo, alimentos gordurosos promover ganho de peso e aumentar o seu risco de desenvolver diabetes, uma das principais causas de disease.As renais você pode ver, fazendo algumas mudanças simples em sua dieta pode ir um longo caminho para proteger o seu rins de danos, e suplementos nutricionais têm mostrado mesmo para reverter renal disease.Other Digno Mentions- alimentos acidificantes por exemplo, álcool, carne vermelha, açúcar, trigo, laticínios e alimentos additives- açúcar nem Dairy- glúten