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17 de novembro de 2000 – entorse seu tornozelo jogando futebol e você vai ter mais cuidado da próxima vez. Entrar em apuros para dizer algo estúpido e tempo seguinte você vai medir suas palavras. Passar por um mau relacionamento e da próxima vez que você vai ser menos confiante. Parece natural para evitar fazer o que tem causado dor no passado. No entanto, o que se você sofre de uma condição dolorosa crônica que afeta tudo o que fazemos? – Um como artrite reumatóide

acordo com um estudo Western University Washington relatado recentemente na revista

Behaviour Research and Therapy

, evitando a dor em pacientes com artrite reumatóide pode se tornar um ciclo vicioso. Eles muitas vezes parar de fazer atividades que eles gostam ou precisam fazer, que por sua vez pode torná-los ansiosos para que você não pode mais lidar com tais atividades. A ansiedade torna retirar atividades ainda mais e assim o ciclo continua.

Portanto, os pesquisadores recomendam que é importante que os programas de tratamento de dor ou de gestão para estes pacientes concentrar em melhorar sua capacidade de lidar ativamente com situações da vida diária.

“A ansiedade sobre a dor torna os pacientes mais disfuncional “, diz um dos pesquisadores do estudo, Ronald Kleinknecht, PhD. “O medo geral de dor torna-los a evitar qualquer coisa que irá torná-los doer mais. Aqueles que tratar a artrite deve estar ciente disso.”

Kleinknecht diz WebMD que, para funcionar, os pacientes que lidam com a dor deve substituir esse medo.

“Não dá para a dor dá aos pacientes mais opções e suporte, assim, mais emocional e social, porque eles estão fora fazendo alguma coisa”, diz ele. No entanto, aqueles que deixam a dor governar suas vidas perca a oportunidade de participar na vida e obter o apoio de que necessitam “, diz Kleinknecht, que é presidente do departamento de psicologia da Universidade de Western Washington em Bellingham, Washington.

Carl Noe, MD, diretor médico do Centro de Tratamento da dor da Universidade de Baylor, em Dallas, diz que a dor pode conduzir a ansiedade enquanto a ansiedade pré-existente sobre as questões da vida – como se preocupar com contas ou crianças – podem piorar a situação.

“A definição de dor é uma experiência sensorial e emocional desagradável,” Noe diz WebMD. “Portanto, não é apenas um [sensação]. É também emocional. “