Esta parte da ponta é feito melhor quando você pode obter algum olho fechado. Arregace uma toalha grossa em uma estrutura tubular. Ele deve idealmente ser alta o suficiente para apoiar o seu pescoço e tempo suficiente para que toda a largura do pescoço é suportado. Agora, deitou-se na sua cama e usar o rolo de toalha como seu travesseiro. Coloque-o sob seu pescoço, de tal forma que nem a cabeça nem corpo encostando a toalha. Usando isso como seu travesseiro, cair no sono. A toalha enrolada atua como uma ferramenta muito eficaz e suave de massagem que ajuda a aliviar a dor em seu pescoço. A melhor parte sobre este remédio é que você pode dormir em qualquer posição que quiser, exceto em sua barriga. Faça isso por uma noite e assistir ao desaparecer a dor.

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