Alívio imediato por popping analgésicos durante esse momento difícil do mês pode fazer mais danos ao seu corpo do que bom. Porém, a dor constante, desconforto e cólicas precisam de atenção imediata para que você possa se concentrar em suas atividades diárias, analgésicos não pode ser a solução. ingredientes naturais que ajudam a aliviar a dor menstrual são uma aposta segura e eficaz. Lemongrass misturado com pimenta é um tal remédio eficaz para problemas menstruais sugere renome naturopata Dr. H K Bakhru, em suas ervas livro que curam. Você também pode gostar de ler sobre alguns remédios caseiros fáceis e eficazes para vencer a dor menstrual.
Como o lemongrass ajuda?
Lemongrass é um sedativo natural e produz um efeito calmante que pode aliviar cólicas e dor durante a menstruação. Mirceno presente em lemongrass é um analgésico ou analgésico
[1]. De acordo com uma pesquisa publicada no
Journal of Medicinal alimentos,
citronelol presente em exposições lemongrass ação antinociceptiva
[2] e, portanto, proporciona alívio da dor menstrual. Suas propriedades antibacterianas e anti-séptico prevenir infecções fúngicas. Lemongrass também atua como um potenciador de humor e reduz o desconforto devido a um forte sangramento ou cólicas. Você sabia que, para evitar estes 6 alimentos podem ajudar a aliviar a dor menstrual?
Como usar lemongrass
Ao fazer chá de capim-limão, use uma colher de sopa de erva-cidreira fresca picada ou secas em um copo de água. Adicione o lemongrass para um copo e despeje água fervente sobre ela. Permitir que ele íngreme para cinco minutos. Coe e SIP. O mel ajuda a preservar os benefícios da erva-cidreira e, portanto, ele pode ser adicionado para adoçar. suco de capim-limão ou decocção de erva-cidreira crua pode ser degustada regularmente.
Adicione uma pitada de pimenta em um copo de água e ferva. Despeje esta em folhas de capim-limão e uma colher de sopa saborear duas e três vezes por dia durante a menstruação.
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Referências
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