Scientists ao redor do mundo foram recentemente emitem declarações políticas afirmando que devemos reduzir nossa ingestão de sal em uma base diária de 3.500 miligramas de entre 1200 e 2300 mg um dia.

Agora é um fato estabelecido que a redução de sódio e ingestão de sódio 70 pode prevenir a hipertensão e ele e reduzir a incidência está em risco de doença cardíaca e derrame. Este é muito mais um fato dado

Esse perigo é que as pessoas ficam muito focado na redução de sódio e tendem a vê-lo como principalmente a única coisa que eles fazem para ajudar a tratar a sua pressão arterial elevada.

O outro perigo é que, em que, em sua pressa para cortar os alimentos que contenham sódio eles também têm cortes nos compostos mais benevolentes, como magnésio, cálcio e potássio também.

Embora seja um fato médico que o sódio pode também ter um efeito prejudicial sobre a pressão arterial elevada, na verdade, no caso de magnésio, de cálcio e de potássio, estes elementos podem também ter um efeito benéfico na redução da pressão sanguínea.

o que é sobre hipertensão, que faz com que seja um problema e quando ignorado tão letal?

na maioria dos casos, o que significa que só em 5 por cento dos casos, os doentes estar cientes de que eles têm hipertensão.

Muitas vezes um sintoma aparentemente menos desordem, o diagnóstico de hipertensão pode ser perdida durante anos e, portanto, a descrição mórbida o assassino silencioso.

Se descoberto, há um par de sinais que pode ser atribuída à hipertensão e se estes são observados e com a causa aparente, em seguida, eles não devem ser deixados sem tratamento

Estes sintomas podem incluir o seguinte:. Vertigem, zumbido nos ouvidos, visão turva, aumento da frequência de urinar durante a noite.

Embora a hipertensão acima pode indicar que tem de ser enfatizado que eles podem apenas como indicam facilmente outras condições associadas.

O que a hipertensão significa?

Usando uma rede interna e sistema de vasos chamados artérias, o coração bombeia o sangue e nutrientes para os principais tecidos e órgãos bodys.

Em nove de cada dez casos, em seguida, a causa específica da hipertensão é difícil de identificar e, como tal, nestes casos, a hipertensão é denominado primário (Essencial) a pressão arterial elevada.

na maioria dos casos em que a causa da hipertensão podem ser rastreados diretamente para um órgão falha particular ou causar então não é incomum para os problemas associados ao ser tratada com sucesso, onde esta pressão arterial elevada secundário não é a causa direta da hipertensão associado .

Em cada um em cada dez casos de hipertensão diagnosticada, a incidência se enquadra na categoria conhecida como hipertensão maligna. Isto pode muitas vezes ser descoberto por acidente ou por meio de um exame médico associado, como um exame oftalmológico pelo qual um oculista pode detectar anormalidades através do efeito que têm sobre o olho.

A mensagem deve ser certamente por todos os meios cortar em sódio, mas tenha cuidado como você conseguir isso e só pensar de forma sensata sobre como você conseguir isso. Não é uma ciência complexa e não um caso de ser sensato.