? Efeitos artrite muitas pessoas em os EUA e Canadá e que sofrem de dor crónica. Os dois principais tipos são osteoartrite e artrite reumatóide (ou reumatismo, como também é chamada) e não apenas pessoas idosas são vítimas. Infelizmente, mesmo os jovens podem obter artrite juvenil. Apesar de medicamentos não faltam para esta doença, muitas pessoas estão agora interessados ​​em saber mais sobre remédios naturais para a artrite.

Por favor, visite o seu médico se você está pensando em tratamentos naturais como pode haver interação entre eles ea medicação você está actualmente a tomar.

Hoje a maioria de nós têm demasiada acidez em nossos corpos, devido ao nosso consumo de alimentos não saudáveis ​​de modo que giram para mais alimentos alcalinos é recomendado. chá de ervas é uma alternativa melhor do que o café ácida ou chá preto e beber muita água também é uma boa ideia. Vegetais como tomate, berinjela e batatas podem desencadear sintomas para muitos sofredores evitar esses alimentos. Descubra quais alimentos poderiam causar /iniciar ataques dolorosos. Então, se você tiver acabado de comer pimentas e depois ter a dor da artrite, você sabe que poderia ser a partir das pimentas. Eliminando farinha branca e açúcar branco também é recomendado.

Por outro lado, há alimentos, como ômega 3 óleos que são benéficos, enquanto lutam inflamação. Comer peixes gordos como o salmão ou alabote também é grande. O zinco ajuda o nosso sistema imunológico fazer o seu trabalho de modo inteiros de trigo, ervilhas e até mesmo leite são aconselháveis. Estes também estão disponíveis em forma de suplemento.

Se você estiver com sobrepeso, que é uma pressão extra sobre o seu corpo e, especialmente, seus ossos, por isso é uma boa idéia para reduzir o seu peso através do exercício delicadamente, comer saudável e certificando-se de que você tem movimentos intestinais regulares.

a arte de cura indiano de Ayurveda usa o guggul erva que tem um efeito profundamente penetrante sobre a artrite, bem como eliminando toxinas. No Ocidente, o pennywort erva (centelha asiática) é muitas vezes chamado a erva artrite e você pode fazer o chá das folhas. Outros exemplos são o gengibre, curcuma, feverfew e boswellia. Tomando vinagre de maçã e mel é grande para a dor da artrite.

Aromaterapia também é útil. Juniper e óleos essenciais de sândalo são geralmente úteis para esta condição, bem como óleo essencial de canela.

Uma visita a sua loja local de saúde é sempre uma ótima idéia. Aqui você vai encontrar conselhos úteis sobre remédios naturais para a artrite, bem como ervas e suplementos.

O acima são apenas algumas maneiras que os remédios naturais para a artrite podem ajudar.