A diabetes é a condição em que o nível de açúcar no sangue flutua e excesso de açúcar no sangue não pode ser eliminado a partir do corpo que é armazenado no sangue e pode ser prejudicial para o organismo. O corpo é incapaz de utilizar o excesso de açúcar e os pacientes que sofrem de diabetes deve tomar produtos alimentares que não se convertem em glucose em digestões. Eles devem sempre tomar tais itens em lanches que leva mais tempo para digerir, porque até que o produto alimentar é digerida a pessoa pode não sentir fome imediatamente. Os lanches não deve ser rica em calorias e deve ser nutritiva para permitir que o corpo funcione corretamente. Deve-se também tomar cuidado para que os lanches não devem ser ricos em gordura. A quantidade máxima de calorias permitidas por lanches é de 150 e um tem que planejar a dieta de acordo.

Se você está planejando uma dieta para diabéticos que você tem que incluem lanches adequados porque essas pessoas sentem fome a cada duas a três horas , e eles precisam de pequenas refeições para satisfazer-se durante este tempo. Snacks são necessários para ambos tipo I e tipo II, os doentes de diabetes, porque se eles não levá-lo, eles podem começar a sentir cansado e desgastado. Os pacientes devem fazer uma lista de itens alimentares que podem ser incluídos na dieta, o tempo para tomar estes artigos e a quantidade necessária, o que deve ser tomado. A quantidade dieta depende da idade, altura da pessoa e do estilo de vida. A quantidade necessária será mais para a pessoa que está fisicamente trabalhando duro. Os diabéticos também deve evitar o excesso de hidratos de carbono, porque os carboidratos são discriminados ao açúcar, que aumenta os níveis de açúcar no sangue

Alguns dos itens alimentares que podem ser incluídos são

biscoito inteiro da grão:. Você pode tomar biscoito de grãos inteiros que podem ser facilmente absorvidos pelo organismo e também satisfaz o apetite

Frutas:. as frutas são melhores lanches para diabéticos, pois contém grande quantidade de fibra. Diabéticos devem ter o cuidado de levar frutas que são baixo teor de açúcar. sucos de frutas que contêm adoçantes artificiais devem ser evitados completamente, e tomar maçãs, damascos, mamão, toranjas e mirtilos

Popcorn:. pipoca pode ser tomado como lanches, porque é baixa em calorias e açúcar. Ele pode facilmente satisfazer a fome. Existem muitas formas diferentes de pipocas que podem ser preparados de acordo com o gosto e que serve como os melhores petiscos

Amêndoas:. Você pode tomar amêndoas como lanches em-entre as refeições principais. Iogurte desnatado e queijo cottage baixo teor de gordura podem ser tomadas. legumes cozidos com pimenta em pó pode ser tomado entre as refeições. Existem outras formas de castanhas, como nozes ou amendoins que podem ser tomadas

Iogurte:. Baixo teor de gordura iogurte pode ser tomado em lanches, juntamente com frutas ou vegetais. legumes cozidos pode ser tomado com especiarias e biscoitos baixo teor de gordura pode ser tomada nos lanches. Pequena quantidade de baixo teor de gordura frango cozido ou macarrão pode ser tomada a qualquer momento entre duas refeições. Você pode tomar pepino, tomates, saladas de frutas, azeitonas e saladas de peixe.

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