Devemos prestar atenção para nutrir estômago na Autumn

Apesar de chuva contínua tira o calor do verão e traz fresco agradável. Depois de obter a estimulação pelo ar frio do outono, a histidina no sangue dos aumentos humanos e os gástrico aumenta a secreção de ácido, assim como a contração espasmódica gastrointestinal ocorre, a sua resistência e adaptabilidade ao declínio climáticas.

No entanto, como temperatura cai e as pessoas s apetite tornar-se forte, eles comem mais; de modo que resulta na disfunção gastrointestinal peso, levar à ocorrência de problemas de estômago. Além disso, como a grande diferença de temperatura no outono, se você não prestar atenção ao calor do estômago durante a noite, é muito susceptível de causar dor de estômago ou diarréia. Portanto, todos os anos nesta época, é a temporada com alta incidência de doenças do estômago. Assim, as pessoas com doença de estômago deve prestar mais atenção a vós mesmos que cuidam, para prevenir recaídas. Especificamente, você deve prestar atenção para os pontos de fluxo

Primeiro, você deve geralmente força exercícios físicos para melhorar o corpo . S resistência, e melhorar a adaptabilidade humana a estação, reduzindo assim a incidência de doenças de estômago. Em segundo lugar, você deve desenvolver bons hábitos alimentares. Deve comer lentamente, o que tanto pode aumentar a secreção de saliva, para fazer a comida e saliva bem misturados, a fim de facilitar a digestão e a absorção de alimentos, mas também para evitar a comida em bruto para o estômago aumento da carga gastrointestinal, e ainda levar à lesão da mucosa gástrica. Além disso, você deve evitar excessos, o que irá causar dilatação gástrica aguda, e fácil de danificar o mecanismo de auto-proteção do estômago e, finalmente, resultar na ocorrência de doenças de estômago.

Além disso, não comer alimentos antes hora de dormir; caso contrário ele não só irá afetar o sono, levando à obesidade, mas também por causa da noite comer afeta a secreção de ácido do estômago, induzindo úlcera gástrica. Terceiro, você especial, devem evitar fumar e beber. Como todos sabemos, o álcool tem muitos danos na mucosa gástrica. Então, está fumando melhor? Na verdade, isso não é verdade. O estudo concluiu que a nicotina nos cigarros pode afectar o nervo do estômago, de modo que interrompem a actividade gastrointestinal normal, e finalmente danificar a mucosa gástrica. Além disso, a nicotina pode também promover a vasoconstrição da mucosa, reduzindo a síntese de prostaglandinas na mucosa gástrica, e estimular a secreção de ácido gástrico demasiado excessiva, de modo a que agrava ainda mais os danos da mucosa gástrica.

Além prestando atenção para os pontos acima, se você aparecer arrotos, azia, dor de estômago e outros sintomas, é melhor ir para o hospital para o tratamento o mais cedo possível, de modo que fazer o problema de estômago cortado pela raiz.

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