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A conexão entre a ingestão de doces e risco de câncer é muitas vezes incompreendido. Mesmo se você cair significativamente a ingestão de açúcar, seu corpo vai processar o açúcar de sua proteína e gordura ingerida. A noção de que comer açúcar alimenta as células cancerosas não pode ser considerada completamente verdade. ingestão de açúcar é um requisito para o crescimento de células saudáveis ​​em todo o corpo, ao contrário do que o ditado implica. Aprender a conexão real entre comer doces e risco de câncer pode ajudá-lo a fazer melhores escolhas nutricionais e reduzir o impacto do câncer em sua saúde

Por que pacientes com câncer devem limitar sua ingestão de açúcar

Embora, o açúcar presente em doces doesn t células cancerosas ajuda a metastizar, limitando o seu montante é uma boa idéia porque o açúcar desencadeia a produção de insulina, o que induz o crescimento celular. Se você tiver alta ingestão de açúcar, seu corpo irá produzir um excesso de insulina estimular ainda mais o crescimento celular. It s favorável para as células saudáveis, embora como uma questão de fato, ele também pode encorajar as células cancerosas a se multiplicar, o que é uma grande preocupação de saúde

Como pacientes com câncer pode limitar a produção excessiva de insulina

excesso de insulina no. seu corpo leva ao crescimento das células cancerosas, mas isso não significa que você precisa para ficar longe de açúcar e suas formas ou hidratos de carbono. Evidentemente, as fontes complexas de carboidratos, como legumes, frutas, grãos, produtos lácteos e itens de grãos integrais são conhecidos como alguns dos melhores alimentos para combater /prevenir o câncer. Você pode continuar a desfrutar de doces e outras fontes de carboidratos, no entanto, também adicionar proteínas e fibras em sua dieta para regular a produção de insulina.

Considerações

Os pacientes com câncer deve ficar para o açúcar que ocorre naturalmente .i.e, açúcar presente em frutas em vez de consumir açúcar processado na forma de doces e chocolates.

Escolha sucos de frutas caseiras mais de refrigerantes e bebidas de frutas embalados. Eles se concentraram açúcar, o que não é saudável.

Parar excessiva ingestão de sobremesas a cada dia. Limitar o seu consumo a uma ou duas vezes por semana e garantir que ele é servido com modéstia.

Aponte para incluir lotes de produtos alimentares não transformados em sua dieta incluindo vegetais (especialmente vegetais crucíferos, alho, cogumelos e pimenta) e frutas (especialmente melancia e mamão), cereais integrais, leguminosas (feijões, lentilhas e ervilhas) , nozes (especialmente nozes) e sementes e peixes com ômega-3 ácidos (salmão e camarão).

Faça o chá verde a sua bebida regular. É 500 vezes mais inclusiva de antioxidantes que combatem o câncer do que as fontes de vitamina C. Beba pelo menos dois ou três xícaras de chá verde todos os dias.

Claramente, açúcar encontrado em doces não Feed células cancerosas, embora consumi-los em excesso pode certamente fazê-lo.