Como temos assistido a fase revolucionária da internet, ele não teve tempo para nos tornarmos seus escraviza. Desde a ascensão de telefones inteligentes para a inundação de aplicações de internet, esta geração tem experimentado o poder final de cérebros humanos e tecnologia. De alguma forma, a tecnologia que foi criada por cérebros inteligentes de humanos está agora ultrapassando os futuros cérebros.

A invasão dos cérebros humanos é quase em estado de alerta. E os principais invasores do curso são as plataformas de mídia social e redes sociais applications.No dúvida, internet está servindo a um público amplo e foi completamente reformada esferas essenciais da sociedade, mas quando se trata de saúde, está rolando sua aspects.The dois invasores sequestraram cérebros humanos tão mal, que hoje, sempre que o tempo livre de um achado, inconscientemente mãos virem para os nossos telefones inteligentes.

a National Sleep Foundation declarou revelações surpreendentes que, 95% das pessoas preferem para bate-papos noturnos como interferência é muito menos do que. 50% verificar seus telefones inteligentes à meia-noite imediatamente para todas as notificações de bate-papo, enquanto 10% não se importa de acordar às chamadas e textos.

De Necessidade de vício

a necessidade da comunicação ao vício coisas têm percorreu um longo caminho. Desejo de coisas agradáveis ​​é aceito. Todos nós temos desejos e gosto para as coisas que nos dá felicidade, mas uma vez que esse desejo começa a subir, o cérebro humano tende a mantê-lo lembrado de o prazer de ter experimentado. Da mesma forma, a rede social tornou-se um desejo prazeroso.

Este desejo de permanecer constante sob holofotes em plataformas de mídia social é, porém, um estado conhecido do vício. Infelizmente, esta atenção através de meios virtuais está a interferir com o tempo de repouso da noite. O tempo, que deve ser consumido por completo do corpo e da mente descansar depois de todo o trabalho dia é usado para rastejar sobre telas móveis.

bate-papos tardios são os mais risco de causar atividade que convidou problemas de saúde incomuns, como a inflamação crônica das articulações , dor de garganta, irritação nos olhos, aumento nos níveis de estresse etc.

Mas um dos seus problemas de saúde comuns é o estado de ‘Insomnia’

Bate-papo tarde da noite e insônia

você já ouviu muitos jovens descrevem-se com uma chamada palavra “nightowl ‘alegando que eles só são ativos durante a noite?

no entanto, o fato é que tanto eles próprios priva de dormir são definitivamente não os notívagos, mas são os pacientes com estado de perturbação mental. bate-papos noturnos estão gravemente prejudicial para a saúde mental como durante a noite nenhum trabalho manual é registrado em mente. Resposta rápida e contínua a estas conversas mantém a sua mente em execução. Além disso, o cérebro se familiarizar com som de ping do bate-papo tanto que uma vez que você ouvir o som, imediatamente cérebro anseia para responder isso. Torna-se hiperativo e libera algumas substâncias químicas Neuro no cérebro. Estes produtos químicos Neuro começou a registrar cada pequeno detalhe visual e som que você vê na tela do celular, assim, perder o senso outras necessidades do corpo.

Esta perda de outros sentidos o mantém acordado e, portanto, Insomnia bate em você!

Insomnia mais tarde leva a dificuldades em lidar com a vida cotidiana, sentimento de solidão, pensamentos negativos e, em caso extremo alguns transtornos psicóticos podem engolir você.

Assim, a lição aqui seriam evitadas conversas tarde da noite, manter o seu carregamento de telefones celulares de distância de onde você dorme, mantê-lo em modo silencioso ou simplesmente

Desligue e sleep Tight!