Pergunta
Caro Victor Dolan,
cerca de 2 1/2 meses atrás eu tensas minha parte inferior das costas durante a minha aula de dança. Um movimento simples, que se transformou em uma semana de não ser capaz de se mover. Primeiro deixe-me dizer-lhe um pouco sobre mim, eu tenho 23 anos de idade. Eu sou muito dedicado ao fitness e estava treinando para uma competição de modelagem de fitness 3 meses atrás. Eu sou um instrutor de dança hip hop e também uma garçonete. Depois de ferir a minha volta para a primeira vez que fui a PT e em cerca de 3 semanas eu era capaz de ir sobre minha rotina normal. Eu tinha um conjunto de volta, ao levantar mantimentos, mas eu era capaz de se recuperar por conta própria. Cerca de um mês atrás, eu estava inclinando-se e colocar um pouco de cabelo meninas e minha parte inferior das costas reforçou-se e puxou. Eu pensei que seria bem e iria se recuperar da última vez. Então eu continuei com o trabalho (garçonete), vestindo uma cinta lombar. Uma semana se passou, e minha dor havia aumentado e agora estava irradiando-se de costas debaixo dos meus ombros. Eu era incapaz de arco minhas costas como sempre, e para olhar eu já não tinha um arco natural na minha parte inferior das costas e meus quadris pareciam estar inclinada para trás. Parei de ir ao ginásio, dançando e levou alguns dias de folga do trabalho. Comecei PT cerca de uma semana atrás e meu arco está de volta e músculo sábio eu me sinto bem, mas agora eu estou aparecendo em lugares que eu não surgiram antes. Meus quadris pop, às vezes acho que é difícil para respirar, e quando eu tomar uma respiração profunda o centro das minhas aparece de volta, meus ombros doem quando girá-los, e meus pops pescoço. Tudo o que eu nunca tinha experimentado antes. Além disso, recentemente eu tenho tido sensações de formigamento nas minhas costas e às vezes no meu braço esquerdo. Eu não fui para a academia em um mês agora, e estou realmente preocupado com o que está acontecendo. Eu fiz uma nomeação para ver um quiroprático e eu ainda estou vendo PT. Tenho algumas dúvidas e preocupações. Por que eu sou tudo de um estalo súbito em lugares que eu nunca tenham aparecido antes? Devo ser realmente preocupado com isso? Há mais alguma coisa que eu deveria estar fazendo para a minha volta? Eu sou uma pessoa muito ativa, e eu preciso da minha volta para curar, mas a dança está começando logo, e eu não sei se eu vou ficar bem com ele? São estes sentimentos e sensações normal após um reinjury ocorre? Ou eu fazer algo realmente sério desta vez? Obrigado sooo muito para o seu tempo e experiência !!!!! Espero ouvir respostas suas logo!!!!!! Mais uma vez obrigado! Danika
Resposta
23 anos, dançarino, dor nas costas, dor lombar, lesão, reinjury, espasmo, entorse, tensão, nervo comprimido, hérnia de disco
Olá Danika,
Lamento saber de sua condição.
Re-lesão?
eu não acho que você era sobre a lesão inicial, então eu não tenho certeza diria que é um re-lesão.
Você precisa ver o seu médico local da Quiropraxia para uma avaliação completa. Você é jovem, então você deve ser capaz de ser eficazmente tratados. Esta é a sua primeira lesão nas costas, então você deve ser capaz de ser eficazmente tratados com um bom resultado. O seu médico deve realizar um exame abrangente quanto a todas essas reclamações. Raios x, talvez até mesmo de ressonância magnética ou tomografia computadorizada pode ser necessário também.
Você já teve a sua condição por 3 meses. Vai levar tempo para reparar o dano, mas você é jovem, e a lesão é relativamente recente.
Quiropráticos tratar dor nas costas, dor de garganta, pinçamento de nervos, hérnia de disco, entorses e distensões o tempo todo. Quiropráticos tratar dançarinos e atletas que querem evitar lesões, recuperar mais rapidamente, alcançar seu potencial- cheia o tempo todo. Aqui estão algumas informações que eu entregar em meu escritório Chiropractic Staten Island:
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entorses, distensões, lesões músculo-esquelético
Às vezes, um deslize, viagem, queda, de carga pesada, ou um acidente de automóvel pode causar uma 慡 Prain /Strain Injury? Isso pode resultar em entorse de ligamento, tensão muscular, e 憄 nervos avançou
Often- o verdadeiro c um u s e da persistente sensibilidade, rigidez e dor?; é um desalinhamento, um 慿 tinta no conjunto, um estiramento dos músculos, tendões e /ou ligamentos: -? mais propriamente chamado de subluxação vertebral. Às vezes os sintomas podem vir imediatamente, às vezes dias, semanas ou mesmo meses depois – bem depois do trauma real !!!
Complexo de Subluxação Vertebral (aka 憇 ubluxation
O complexo de subluxação vertebral é a causa subjacente de? muitos problemas de saúde.
a subluxação interfere com o bom funcionamento do sistema nervoso (o sistema mestre que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas.
Esta é uma condição grave identificada por seus cinco partes:
Spinal Kinesiopathology:.
Esta é maneira elegante de dizer os ossos da coluna vertebral perderam o seu movimento normal ea posição Ele restringe a sua capacidade de transformar . e dobre-o coloca em movimento as outras quatro componentes
neuropathophysiology:.. função espinhal
inadequada pode sufocar, esticar, ou irritar o tecido nervoso delicado a disfunção do sistema nervoso resultante pode causar sintomas em outras partes do corpo.
myopathology:
músculos que suportam a coluna vertebral pode enfraquecer, atrofia, ou tornar-se apertado e entrar em espasmo. O tecido da cicatriz resultante altera o tônus muscular, exigindo ajustes da coluna vertebral repetidas
Histopatologia:.
Um aumento na temperatura de um aumento da oferta de sangue e linfáticos resultar em inchaço e inflamação. Os discos podem bojo, hérnia, rasgar ou degenerada. Outros tecidos moles podem sofrer danos permanentes
Fisiopatologia.
Osteófitos e outros crescimentos ósseos anormal tentativa de fundir articulações da coluna vertebral defeito. Este decaimento espinal, tecido cicatricial, e disfunção do nervo a longo prazo pode causar outros sistemas do corpo de mau funcionamento.
O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição.
Acidentes automobilísticos, levantamento impróprio, postura inadequada, álcool, estresse emocional, desequilíbrios químicos, e longos períodos de sessão pode fazer com que o Complexo de Subluxação Vertebral.
subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática. Para uma boa saúde-tratar a causa, não apenas os sintomas.
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dor lombar (LBP): lombalgia pode ser causada por muitas coisas diferentes. Grande, mau, coisas catastróficos como um tumor ou um câncer pode causar dor lombar (apenas um exame adequado por um médico licenciado, como seu Doctor of Chiropractic, ou o seu médico de família de Medicina, pode avaliar seus sinais e sintomas, e talvez se referir para o teste). Grandes, coisas ruins, como uma hérnia de disco, ciática, possível fratura ou luxação pode causar LBP (mais uma vez, o melhor avaliado pelo seu DC ou MD e, talvez, de referência). coisas ruins, como -. entorses, distensões, contusões, ou subluxação vertebral Complex (todos muito eficiente diagnosticada e tratada pelo seu médico da quiropraxia LBP pode vir de um acidente de automóvel, lesão esporte, deslizamento, viagem, queda, artrite, levantando indevidamente , ou mesmo má postura em pé, sentados ou dormindo. Todas estas coisas muitas vezes têm uma subluxação lombar (Low Back) vertebral envolvido.
complexo de subluxação vertebral (aka 憇 ubluxation
o complexo de subluxação vertebral é a causa subjacente de diversos problemas de saúde. a subluxação interfere com o funcionamento adequado do sistema nervoso (o sistema mestre, que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas.
Este é um estado grave identificado por suas cinco partes:
Spinal Kinesiopathology:.
Esta é maneira elegante de dizer os ossos da coluna vertebral perderam o seu movimento normal ea posição Ele restringe a sua capacidade de transformar e dobrar. Ele põe em movimento as outras quatro componentes
neuropathophysiology:.
Função espinhal inadequada pode sufocar, esticar, ou irritar o tecido nervoso delicado. A disfunção do sistema nervoso resultante pode causar sintomas de outras partes do corpo
myopathology:.
Músculos que suportam a coluna vertebral pode enfraquecer, atrofia, ou tornar-se apertado e entrar em espasmo. O tecido da cicatriz resultante altera o tônus muscular, exigindo ajustes da coluna vertebral repetidas
Histopatologia:.
Um aumento na temperatura de um aumento da oferta de sangue e linfáticos resultar em inchaço e inflamação. Os discos podem bojo, hérnia, rasgar ou degenerada. Outros tecidos moles podem sofrer danos permanentes
Fisiopatologia.
Osteófitos e outros crescimentos ósseos anormais tentativa de fundir articulações da coluna vertebral defeito. Este decaimento espinal, tecido cicatricial, e disfunção do nervo a longo prazo pode causar outros sistemas do corpo de mau funcionamento.
O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição.
Acidentes automobilísticos, levantamento impróprio, postura inadequada, álcool, estresse emocional, desequilíbrios químicos, e longos períodos de sessão pode fazer com que o Complexo de Subluxação Vertebral.
subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática.
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Revista
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melhoria de desempenho atlético, acelerou a recuperação
Quiropraxia é bem conhecido para melhorar o desempenho atlético, prevenir lesões do esporte, e acelerar a recuperação de lesões ou treinamento duro. Com médicos de Quiropraxia servindo em quase todas as nações 抯 Equipa olímpica, com Chiropractic segurando status oficial com o USOC e servindo quase todos os US Atleta Olímpico: os resultados da quiropraxia não pode ser negado. Treinadores e atletas estão conscientes de termos como
melhor desempenho, melhoria de desempenho,. Recuperação
acelerada, recuperação e regeneração. .
Muitas conferências de treinamento discutir estratégias sobre esses aspectos do exercício, competição, esportes e atletismo.
Um interessante estudo foi realizado e publicado caminho de volta em 1991. A edição do Journal of Chiropractic Research Janeiro de 1991 e Investigação clínica resultados que demonstram aumentos significativos no desempenho atlético, após um programa de 12 semanas de tratamento com a Quiropraxia publicado.
capacidade atlética Research:
masculino e atletas do sexo feminino, com idades entre 18 e 42 anos, representando uma variedade de esportes fundos, foram recrutados para participar neste estudo. Nenhum tinha nunca esteve sob tratamento quiroprático. Cada um desses participantes foram submetidos a onze testes separados, cada um teste destinado a medir um aspecto específico do desempenho atlético. Em seguida, metade dos participantes foram avaliados por meio de análise de Quiropraxia e colocado em um programa de 12 semanas de tratamento quiroprático (esquema consistente de quiropraxia, similar a um regime consistente de física atlética formação /exercício). (Aspectos medidos: teste passo ao lado, esquivando-run, run boomerang direita, testes de baixo modificadas do equilíbrio dinâmico, salto poder vertical, de pé salto largo, distância percepção salto, horizontal teste espaço linear, nelson teste de reacção mão, velocidade nelson de teste de movimento, nelson escolha do teste de resposta de movimento)
Todos os indivíduos continuaram a treinar e praticar, como de costume em seus esportes. No meio do caminho de seis semanas, todos eles foram reavaliados e mudanças na pontuação para cada grupo foram comparadas. Todos os aumentos de apresentações de cada grupo foram medidos pela porcentagem de variação média em todas as onze provas combinadas.
O grupo controle, que não receberam tratamento quiroprático, mostrou ligeira melhora em oito dos onze testes (este grupo tinha sido treinando 慳 é habitual? para o período de tempo). Ao combinar as percentagens médias de mudança em cada teste verificou-se que o grupo controle apresentou uma melhoria global de 4,5%.
Aqueles que recebem tratamento quiroprático (juntamente com a sua 憉 formação sual ?, o grupo de teste, teve dramaticamente resultados diferentes. Eles mostraram melhora em todos os onze testes para um aumento total de 10,7% da média após seis semanas. E quando testadas novamente após o segundo período de seis semanas de tratamento deste grupo de teste demonstrou um aumento médio de 16,7% notável na capacidade atlética.
(considerar que um /onehundredth de um segundo (1/100) é a diferença entre vitória? perder ,,, 16,7% é enorme)
o que Chiropractors?
Quiropráticos analisar a estrutura do corpo, procurando desalinhamentos, principalmente na coluna vertebral, e também as extremidades. desalinhamentos vertebrais, denominado subluxações vertebrais, irritar os nervos que por sua vez inibe a capacidade do corpo 抯 para funcionar optimamente. Como um automóvel de alta performance, a estrutura humana deve ser equilibrada e em alinhamento a ser para ele 抯 melhor. A Ferrari com pistões que don 抰 fogo em seqüência, as rodas que estão fora de equilíbrio ou alinhamento, e as especificações de alto desempenho que são indevidamente definir não só terá que ¡¯ s desempenho comprometido, mas também têm aumentado dramaticamente potencial para as peças sujeitas a desgaste e ruptura . O corpo humano, muito mais delicado e complicado do que até mesmo o automóvel mais avançado é semelhante. Se a estrutura, particularmente a coluna vertebral, isn 抰 alinhado corretamente e balanced- o corpo não pode executar a ele ¡¯ s potencial e é mais suscetível a doenças e lesões, com recuperação mais lenta quando ocorre lesão.
O que vertebrais Subluxations fazer?
subluxações vertebrais podem causar interferência de condução nervosa. Isso inibe milhões de mensagens do cérebro de fluir suavemente ao longo dos nervos e este por sua vez interfere com a coordenação das ações do corpo. O único prestador de cuidados de saúde treinados para diagnosticar e corrigir subluxações vertebrais é a Doctor of Chiropractic. Como uma Ferrari devidamente afinado, o atleta quiropraxia paciente, quando devidamente alinhados, as funções a um nível de desempenho máximo.
Atletas famosos Utilize Chiropractics.
Muitos atletas descobriram a relação entre o alinhamento da coluna vertebral e sua própria nível de realização. San Francisco Forty-Niner Greats Joe Montana e Roger Craig, bem como pesado campeão peso Evander Holyfield são exemplos de atletas profissionais e de classe mundial que percebem (d) o valor de alinhamento estrutural adequada e equilíbrio em seus corpos. Eles aprenderam através de suas próprias experiências que a pesquisa tem mostrado; que, através de tratamento quiroprático – pode-se demonstrar mais rápido tempo de reação, melhor equilíbrio, uma melhor coordenação, o aumento da força muscular; e quando injured- recuperação acelerada e regeneração.
A vantagem competitiva.
ênfase na excelência atlética continua a crescer neste país tanto em termos de dólares e extremos de sacrifício pessoal. Embora os perigos do uso de esteróides anabolizantes têm sido amplamente divulgado, durante anos, o número de atletas que sofrem sérios problemas de saúde causados esteróides continua a crescer. Agora, no entanto, o atleta procurando a vantagem competitiva não é preciso procurar além do âmbito do seu (sua) próprio corpo. O aumento da consciência pública está levando muitos a perceber que um método natural está disponível na realização de melhoria de desempenho. O método é Chiropractic!
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que você deve fazer para a sua volta? – Ver o seu médico local para avaliação da Quiropraxia e tratamento, se adequado
.
espero que isso ajude. Desejo-lhe boa sorte e boa saúde, naturalmente, o seu amigo Chiropractic Staten Island assinar fora,
Dr. Victor Dolan, DC
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