Pergunta

estou fazendo um ensaio sobre a diabetes. Tenho dúvidas. Como é que o aumento da idade, obesidade e inatividade física aumentam as chances de alguém desenvolver diabetes tipo 2?

E pode uma quantidade excessiva de açúcar na dieta causa diabetes?

Pode uma pessoa saudável normal ingestão de uma elevada quantidade de açúcar e de produzir insulina suficiente para que o consumo elevado de açúcar?

Resposta

Jazmine,

Quanto ao papel do aumento da idade, obesidade e inatividade física, todos os três aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Age por si só não é uma causa, mas a obesidade está relacionada por causa de sua associação com a resistência à insulina, e o mesmo vale para a inatividade física. Para que o seu organismo a usar corretamente e /ou armazenar os carboidratos que você come, o hormônio insulina deve estimular sua absorção nas células musculares ou gordura. Quando as células musculares se tornam resistentes aos efeitos da insulina, a glicose (o produto de decomposição de todos os carboidratos que você come, e o principal açúcar no sangue) não pode entrar em armazenamento lá facilmente, e seus níveis de glicose no sangue permanecem elevados. Insulina ainda funciona em células de gordura, embora, e o excesso de glicose pode ser convertida em gordura e armazenado como gordura.

Quanto a saber se uma quantidade excessiva de açúcar na dieta provoca diabetes, a resposta é que não é açúcar per se, tanto quanto é o excesso de carboidratos de todas as fontes (incluindo pão, batatas, massas, bebidas açucaradas, etc.), que contribui para o seu desenvolvimento. Você pode processar e usar mais carboidratos quando você está sensíveis à insulina, o que é mais provável que seja o caso quando você está fisicamente ativo. Em outras palavras, quando você se exercita regularmente, você pode começar afastado com comer lotes de carboidratos e açúcar, sem desenvolver diabetes. Quando você está inativo, sobre diabetes e obesidade tempo pode resultar da ingestão excessiva de carboidratos e calorias.

No que diz respeito à sua última pergunta, uma pessoa saudável, normal pode produzir insulina suficiente para cobrir todo o açúcar ou hidrato de carbono ingestão. Você pode acabar com altos níveis de insulina, no entanto, que não é bom. É melhor manter-se sensíveis à insulina através da atividade física, caso em que o seu corpo só precisa liberar pequenas quantidades de insulina para começar o trabalho feito.

Espero que isso responde a todas as suas perguntas. Sheri