Pergunta

PERGUNTA: Eu tenho bastante significativo DDD da minha coluna cervical. Passei 24 anos no Exército. Ao longo desses anos, eu fiz vários exercícios para cultura física, especialmente o joelho dobrado sit-up com os dedos atado atrás do pescoço e com alguém segurando seus pés. A minha pergunta é: Pode um exercício como o joelho dobrado sit-up causar problemas de coluna cervical? Obrigado

RESPOSTA: DDD, DJD, OA, osteoartrite, doença articular degenerativa, doença degenerativa do disco, Staten Island Artrite,

Olá Stephen,

# 1) — Vinte e quatro anos no Exército dos EUA ,,,, OBRIGADO para o seu serviço e sacrifício

NEXT:.

lamento ouvir de sua dor, pena ouvir de sua condição.

Eu espero que você está fazendo exercícios para manter segmentar e movimento regional de suas articulações da coluna, eu espero que você está fazendo Tai Chi (às vezes vemos orientais mais velhos fazendo esta dança lenta no público parques), ou yoga, eu espero que você está vendo o seu médico local of Chiropractic, espero que você está a tomar suplementos de apoio comuns, tais como a glucosamina, condroitina, Same, MSM, Omega 3 EFAs, enzimas proteolíticas, quando inflamado.

você afirma: “….. Eu tenho DDD bastante significativo da minha espinha cervical …..”; Doença Disc DDD = degenerativa, mesmo /semelhante ao DJD- doença articular degenerativa, mesmo /semelhante a OA- osteoartrite. Muitas vezes chamado de uma doença do envelhecimento, muitas vezes chamado de progressão “normal” da vida.

Embora isso às vezes é (medicamente) visto como uma «variante normal do envelhecimento”, muitas vezes apenas aceita por nossa sociedade como um preço para viver o tempo suficiente ,,,,, DDD, a partir de uma perspectiva de Quiropraxia não é ‘normal’, mesmo que seja “médio”. DDD não costuma acontecer com as pessoas, porque as pessoas geralmente não lidar com o desgaste da vida CORRETAMENTE.

DDD, DJD, OA, osteoartrite é uma “doença” do desalinhamento, ou desalinhamento. Deixe-me explicar que: As juntas de qualquer parte do corpo desgastam mais rapidamente após a lesão, porque a lesão deixa-los desalinhado. Lesão pode ser apenas uma pequena coisa ,,, mas repetiu todos os dias durante anos. Lesão pode ser uma coisa: BIG como um acidente de carro, mas espero que isso só acontece uma ou duas vezes na vida. Má postura é uma pequena lesão — mas é repetida durante todo o dia todos os dias.

Você pergunta: “…. Eu fiz vários exercícios para cultura física, especialmente o joelho dobrado sit-up com os dedos entrelaçados atrás da pescoço e com alguém segurando seus pés ….. “, agora- em dia eu não acho que a técnica adequada é entrelaçar os dedos atrás da cabeça- isso poderia de fato ter contribuído para o seu problema!

Quando entrelaçar o dedos por trás da nossa cabeça ,,, torna-se tentador puxar-nos com os nossos braços, em vez de ficar estritamente com os nossos músculos abdominais. Quando entrelace os dedos atrás da nossa cabeça, mesmo se nós não tente enganar e ajudar o nosso situp, pode colocar nosso pescoço em uma postura pobre. Má postura!?, Veja acima = má postura é um mau alinhamento regional que, obviamente, mostra evidências de desalinhamento segmentar (subluxation- mais sobre isso depois).

Deixe-me explicar mais sobre a doença “desgaste”, a doença de ‘ envelhecimento’; DDD, DJD, OA. Se temos um carro que bate um buraco, ele desalinhada o final de frente às vezes ao ponto de puxar o carro para um lado, às vezes ao ponto de ser realmente perceptível, realmente um problema, e quando isso ruim, vamos para o estação de serviço e obter a extremidade dianteira alinhada corretamente. Não temos que ir e ter a extremidade dianteira modificada, se quisermos, podemos continuar a conduzir com a puxar para um lado. Mas se tivermos que puxar, se temos uma extremidade dianteira fora do alinhamento adequado; o carro não funcionar tão bem quanto poderia, o carro é mais propenso a um acidente (puxando para um lado), ea extremidade dianteira do car- os pneus, rolamentos de esferas, tirantes, choques, molas (qualquer que seja) – – desgastar mais rápido. Desalinhamento = desigual, desgaste acelerado e desgaste. Desalinhamento = envelhecimento acelerado.

Mesmo nas nossas articulações. Mesmo em nossas articulações da coluna vertebral. Acelerou o desgaste. Acclerated Degeneration, acelerou a progressão osteoartr�ica. Loja Online em meu escritório Chiropractic Staten Island Tenho pacientes 30 anos de idade com a degeneração artrite severa em seu pescoço ou parte inferior das costas, ou um joelho ou um ombro — trinta anos de idade com juntas degenerativas …… por quê? Porque eles tinham /têm biomecânica pobres, eles têm mau alinhamento articular. Por que? – Porque eles tiveram um trauma (grande ou pequeno), que resultou em um desalinhamento de uma articulação, o que leva a um desgaste acelerado e desgaste, degenerando a junta, “envelhecimento” da articulação (envelhecimento do indivíduo). Por que? – Porque estes pacientes têm feito a coisa americana “usual” —- tomado uma medicação para a dor para encobrir a dor, permitir que o desalinhamento para ficar, cobrir a dor- enquanto a degeneração está progredindo. “Usuais”, “normal”, a rotina em nossa sociedade, a média em nossa cultura.

Neste ponto, eu gostaria de lhe dar algumas informações que eu entregar em meu escritório para meus pacientes doença degenerativa do disco Staten Island, este pode ser de ajuda para você:

++++++++++++++

dOR

a dor é um 憆 luz ed no painel de instrumentos ?

a dor é o seu corpo dizendo que algo está errado

Pense que você deve ouvir ??

a luz vermelha no painel de instrumentos do seu car-

. – – você ignorá-lo até que o carro quebra,

ou você obtê-lo marcado e corrigir o problema?

Pain,

dor em seu corpo-

– você ignorá-lo até que seu corpo se decompõe,

ou você obtê-lo marcado e corrigir o problema?

Pain,

você encobrir a dor, tomando um analgésico?

tomar um analgésico,

mascarar a dor,

e permitir que um problema para o progresso em seu corpo?

dor Killing medicação ??? = 16.000 mortes (provavelmente sob-relatado) of Death! ? ! ? melhor tomar cuidado sobre esses medicamentos !!!

AVISO ON Analgésicos:

rótulo mudanças ordenada pela FDA; a FDA anunciou proposto rótulo mudanças para OTC over-the-counter analgésicos para incluir o potencial de sangramento no estômago e danos ao fígado (notícias FDA 206- 207; 12-9-06);

dezesseis mil MORTES: “anti- Nonsteroidal (AINEs) são medicamentos eficazes para o tratamento de muitas condições médicas cronicamente dolorosos. no entanto, estima-se que 25% de todas as reacções adversas graves envolvem NSAIDs, com mais de 100.000 hospitalizações e 16.000 mortes que ocorrem anualmente devido a induzida NSAID- gastrointestinal (GI) eventos. “—– https://hhc.sagepub.com/cgi/content/abstract/13/6/468 Início Gestão de Saúde e Prática, Vol. 13, No. 6, 468-475 (2001) Motrin, Advil = AINEs

A American Heart Association publicou uma declaração científica recomendando médicos mudar a maneira de prescrever analgésicos OTC de uma primeira escolha para um suplente de recomendando tratamento não-farmacológico (declaração AHA 2-26-07)

NSAID Aceleração de artrite.; um efeito colateral importante da aspirina e outros AINEs é que irá inibir a reparação de cartilagem e acelerar a destruição da cartilagem (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Muitas vezes as pessoas tomam AINEs para a dor da artrite, não percebendo essas drogas podem fazer a condição subjacente pior. Estes medicamentos encobrir a dor, e causar o problema a agravar-se.

Dor muitas vezes pode ser o resultado do Complexo de Subluxação Vertebral.

Subluxação vertebral (慥 SC? , 憇 ubluxation?)

subluxação vertebral é realmente uma condição bastante comum. Médicos de olhar Chiropractic para condições patológicas que podem exigir encaminhamento para outras especialidades, e também olhar para 慡 ubluxation? Outras disciplinas olhar para a patologia, mas ignoram a importância do alinhamento e movimento na coluna vertebral, que afeta nosso sistema nervoso (o controle Master System todas as disciplinas de saúde aprender isso). VSC- 慡 ubluxation ?? pode ser a causa de muitos dos sintomas e condições.

Apenas um Doctor of Chiropractic irá avaliar e tratar de VSC, bem como outra patologia.

O curso de VSC é altamente variável. Alguns pacientes com VSC literalmente não pode andar, mas outros pacientes com resultados de testes semelhantes podem ser capazes de correr maratonas ou levantar pesos pesados. Alguns pacientes desenvolvem imediatamente sintomas relacionados com o VSC, alguns pacientes levam anos para se desenvolver sintomas. Algumas pessoas sofrem por apenas alguns dias com dor e os sintomas, algumas pessoas sofrem por meses. Algumas pessoas se recuperam em dias, alguns levar meses ou anos, dependendo da gravidade da condição.

A subluxação interfere com o bom funcionamento do sistema nervoso (o sistema mestre que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas.

O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição. Quando subluxated, articulações estão em uma condição estressado, vulnerável, comprometida. Subluxação pode causar artrite, disco Hérnia, ou agravar essas condições.

subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática

Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomado pelo American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomado pelo American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Magazine, convidado para Colorado Springs (Centro Olímpico de Treinamento) para cuidar de Atletas EUA Olímpicos de 2010

+++++++++++++++

a maneira usual americana de lidar com a sua dor é tomar um analgésico, um anti-inflamatório, um relaxante msucle ,,,, estas coisas ALL tratar os sintomas. Se você ler os rótulos, as instruções, muitas vezes, até mesmo dizer “…. para o alívio sintomático ….”. Os medicamentos estão dizendo que eles não são corrigir a causa do problema, os remédios estão encobrindo o problema, escondendo a dor, a causa da inflamação, o instigador do espasmo muscular.

Esta investigação médica sobre assassinato dor medicamentos nos dá fortes motivos para ser cauteloso no uso de analgésicos.

talvez, em vez de coving o problema, cobrindo-se a causa, talvez faça mais sentido para lookd para a causa do problema, em sua caso- a causa de sua doença degenerativa do disco

Além da ficha de informação acima, meus pacientes Staten Island artrite obter o folheto seguinte, bem como:.

doença degenerativa do disco

(DDD, DJD, OA)

degenerativa de disco, doença articular degenerativa, progressiva osteoartrite Degeneration

doença degenerativa do disco (termo antigo = DJD) é realmente uma condição bastante comum. No entanto, o curso da doença é altamente variável. Alguns pacientes com DJD literalmente não pode andar, mas outros pacientes com raios-X /achados similares ressonância magnética pode ser capaz de correr maratonas ou levantar pesos pesados. Algumas pessoas sofrem por apenas alguns dias com dor e os sintomas, algumas pessoas sofrem por meses. Embora o curso é altamente variável, existem certos passos que estão sempre útil seguir: Gelo da área quando painful- 10/15 minutos em diante, 30/45 minutos desligado; evitar certas posturas e movimentos; dobre os joelhos quando tossir ou espirrar; dobrar os joelhos ao levantar nada; não se estendem pernas para fora quando sentado, deitado, levantar, ou condução. Evitar certos movimentos e posturas irá impedir o agravamento da condição. Praticando boas posturas e padrões de movimento vai ajudar a condição de curar e ser menos doloroso. doença degenerativa de disco, doença degenerativa das articulações, a deterioração discos (disco) é /são muitas vezes causados ​​por, ou muitas vezes concomitante com o Complexo de Subluxação Vertebral.

Complexo de Subluxação Vertebral (aka 憇 ubluxation

O complexo de subluxação vertebral é a causa subjacente de muitos problemas de saúde.

uma subluxação interfere com o bom funcionamento das articulações, e pode causar degeneração osteo-artrite, doença degenerativa de disco, doença degenerativa das articulações, etc.

a subluxação interfere com o funcionamento adequado . do sistema nervoso (o sistema mestre que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas

subluxação é uma condição séria identificado por suas cinco partes:

Spinal Kinesiopathology:.

Esta é maneira elegante de dizer os ossos da coluna vertebral perderam o seu movimento normal ea posição Ele restringe a sua capacidade de transformar e dobrar. Ele põe em movimento as outras quatro componentes

neuropathophysiology:.

Função espinhal inadequada pode sufocar, esticar, ou irritar o tecido nervoso delicado. A disfunção do sistema nervoso resultante pode causar sintomas de outras partes do corpo

myopathology:.

Músculos que suportam a coluna vertebral pode enfraquecer, atrofia, ou tornar-se apertado e entrar em espasmo. O tecido da cicatriz resultante altera o tônus ​​muscular, exigindo ajustes da coluna vertebral repetidas

Histopatologia:.

Um aumento na temperatura de um aumento da oferta de sangue e linfáticos resultar em inchaço e inflamação. Os discos podem bojo, hérnia, rasgar ou degenerada. Outros tecidos moles podem sofrer danos permanentes

Fisiopatologia.

O VSC contribui para a degeneração de osteoartrite. osso esporas e outros crescimentos ósseos anormais tentativa de fundir articulações da coluna vertebral defeito. Este decaimento espinal, tecido cicatricial, e disfunção do nervo a longo prazo pode causar outros sistemas do corpo de mau funcionamento.

O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição. Quando subluxated, articulações estão em uma condição estressado, vulnerável, comprometida. Subluxação pode causar artrite, disco Hérnia, disco degeneração, ou agravar essas condições.

subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática.

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Revista

++++++++

Você pergunta diretamente “, …. Pode um exercício como o joelho dobrado causa cervical sit-up espinha problemas …. “, sim, poderia. A técnica imprópria, biomecânica impróprios, como explicado acima poderia ter contribuído ou causado suas queixas.

I haope tudo isso ajuda.

Se precisar de mais, não hesite em me contactar novamente aqui no Todos os especialistas.

Good Luck,

Dr. Victor Dolan, DC DACBSP

———- acompanhamento UP ———-

PERGUNTA: Obrigado Dr. Dolan. Não é uma questão real de acompanhamento, apenas um comentário. Eu fiz, de facto, um acidente de carro em 1982. Eu estava parado e um cara me bateu na parte traseira a 35 MPH. Eu tinha algum efeito whiplash por algumas semanas, pescoço dolorido e rígido, etc. Eu acredito que este foi o catalisador para os meus problemas de coluna cervical e os sit-ups, entre outros eventos de estilo de vida do exército, simplesmente exacerbou o problema. Você praticamente confirmou a minha crença com a sua resposta. Obrigado novamente. Também aprecio o seu serviço e sacrifício. Você fornecer conhecimentos e assistência aos que precisam. Isso é um esforço muito nobre. Melhores cumprimentos, Stephen

Resposta

Obrigado senhor,

Este veio através como uma pergunta, então eu tenho que responder a esta desta forma.

Good Luck,

Dr. Vic Dolan, DC, DACBSP

Boletim E-mail:. . . . . . https://drvictordolan.chiroweb.com

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); Manipulação sob anestesia Proctor, Certified Emergency Medical Technician – NYS e Registro Nacional; PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Magazine; Convidado para Colorado Springs (Centro Olímpico de Treinamento) para cuidar de Atletas EUA Olímpicos de 2010