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Se você recentemente passou por uma cirurgia nas costas sua dor, provavelmente, ainda experimentando, a primeira coisa que você deve fazer, obviamente, é perguntar ao seu médico para alguma forma de remédios para reviver a dor nas costas após a cirurgia para ajudar a reduzir o seu sofrimento. Por outro lado, há um par de técnicas que podem ser aplicadas em casa para ajudá-lo com você problema dor. No entanto antes de usar qualquer uma dessas técnicas que você precisa conversar com seu médico apenas para se certificar de que você não está indo para danificar-lo de volta ao aplicar esses. A coisa mais importante a considerar é que você precisa para permitir que você de volta para curar corretamente; é por isso que é muito importante para conversar com seu médico antes de aplicar qualquer das seguintes técnicas.

A técnica de pequeno travesseiro

Este é um muito pequeno, mas eficaz remédio para aliviar a dor nas costas após a cirurgia . Se você tem um pequeno travesseiro que você pode tentar deitar-se no chão, com o travesseiro macio sob seus joelhos. É muito importante manter os joelhos dobrados e as costas o mais reto possível. Esta técnica simples é muito eficaz para aliviar a pressão em seus músculos das costas ajudá-lo com seu problema de dor. Esta casa remédio para dor nas costas após a cirurgia também pode ser realizada com uma cadeira. Basta simplesmente colocar em suas costas e colocar os joelhos na cadeira. Estas duas técnicas muito simples são remédios muito eficazes para aliviar a dor nas costas após a cirurgia.

O Passo Stool

Outro remédio muito simples, mas eficaz que você pode tentar é simplesmente ficar com um pé em uma pequena fezes. Tente manter as costas retas e sua cabeça e quadris alinhados. Faça isso por pelo menos quinze minutos e, em seguida, alternar seus pés. Este truque simples para aliviar dores nas costas após a cirurgia vai ajudar a manter a pressão fora de sua parte inferior das costas. Isto é muito útil, especialmente se você tem que ficar por longo período de tempo.

almofadas de aquecimento

Almofadas de aquecimento também são muito populares como remédios para aliviar a dor nas costas após a cirurgia. Certifique-se que somente a almofada de aquecimento sobre a área afetada por um período máximo de trinta minutos a uma hora. O importante aqui é certificar-se este remédio em particular não está causando a sua dor, se isso acontecer, você pode tentar um bloco de gelo em vez ou apenas procurar outro e um tratamento mais eficaz.

O aspecto mais importante de dor nas costas após a cirurgia é para garantir que você não está fazendo as coisas piores, tentando vários remédios. Claro que você pode tentar técnica muito simples, como dito acima, mas você também deve ficar em contato com o seu médico. Se você está enfrentando graves efeitos colaterais como náuseas, febre ou qualquer outra coisa que faz com que você alarme, contacte o seu médico imediatamente.

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