O exercício vigoroso, uma dieta saudável e não fumar pode reduzir drasticamente o risco de um homem para o câncer de próstata agressivo, sugere nova pesquisa .

Quase metade dos casos de câncer de próstata letal nos Estados Unidos seriam evitadas se os homens com mais de 60 seguido de cinco ou mais saudáveis ​​hábitos, principal autor Stacey Kenfield, um professor assistente no departamento de urologia na Universidade da Califórnia, San Francisco Medical Center, disse em uma nota de imprensa da universidade.

DEVE

a maioria dos casos de câncer de próstata não se espalham para outras partes do corpo e não estão com risco de vida. Para alguns homens, no entanto, a doença é mortal, que afeta os ossos e outros órgãos.

A equipe de Kenfield investigou se hábitos de vida saudável pode ajudar a proteger os homens de formas agressivas de câncer de próstata. Eles analisaram dados de dois grandes estudos envolvendo mais de 62.000 homens entre 40 e 84. Os homens, que estavam livres de câncer no início, foram acompanhados por mais de 20 anos.

Cada participante recebeu um ponto para cada hábito saudável, como exercícios vigorosos, uma dieta rica em peixe gordo ou tomate, ingestão mínima de carne vermelha e baixo índice de massa corporal (IMC), uma medida usada para determinar se alguém está em um peso saudável para sua altura.

Durante o estudo, foram identificados 913 casos de câncer de próstata letal. Os pesquisadores observaram, no entanto, os homens que ganhavam cinco a seis pontos, trabalhando acima de um suor durante o exercício ou na sequência de hábitos de vida saudáveis ​​tiveram um risco muito menor para a doença -. 38 por cento menos em um estudo e 68 por cento menor no outro

os resultados foram publicados recentemente no

Journal of the National Cancer Institute

.

DEVE

“é interessante que a atividade vigorosa teve o maior impacto potencial sobre prevenção de câncer de próstata letal “, disse Kenfield, que estava com a Harvard Medical School quando o estudo começou. “Nós calculamos o risco atribuível à população para os homens americanos com mais de 60 e estimou que 34 por cento do câncer de próstata letal seria reduzido se todos os homens exercido a ponto de suar por pelo menos três horas por semana.”

Quando pesquisadores considerados dieta por si só, eles encontraram homens que tinham três pontos de hábitos saudáveis ​​eram 30 por cento para 46 por cento menos probabilidade de desenvolver câncer de próstata letal do que os homens sem pontos.

Enquanto isso, comer pelo menos sete porções de tomate cada semana reduziria o risco para as formas letais de câncer de próstata em 15 por cento, segundo o estudo.

COMO BlackDoctor.org no Facebook! Get Your Medicine diário … para a vida!

Os pesquisadores também calcularam que apenas uma porção de peixe gordo por semana reduziria o risco para a doença em 17 por cento, e evitando carne processada reduziria o risco em 12 por cento. Uma vez que muitos homens americanos mais velhos têm fumado por um longo tempo, os pesquisadores notaram que parar de fumar reduziu o risco de câncer de próstata agressivo em 3 por cento.

Estas são as associações, no entanto, e não provam uma relação directa de causa e relacionamento -Efeito.

Em 2015, estima-se que 27.540 homens morrerão de câncer de próstata, de acordo com a American cancer Society.

direitos autorais HealthDay News. Todos os direitos reservados.