Você acreditaria que há mais de 2000 anos, a comunidade médica tem sido ignorando um tratamento e comprovada testada pelo tempo para dor nas costas

Como você já deve ter experimentado, a maioria? os médicos estão muito ocupados tratamento dos sintomas de dor nas costas com o tratamento, como medicamentos anti-inflamatórios, estimulação elétrica, ultra-som e injeções de cortisona, e eles simplesmente ignorar o que é um dos maiores fatores que contribuem para a dor nas costas.

Este fator que contribui é a compressão da coluna vertebral …

o que é compressão medular eo que ele faz?

a partir do momento em que nascemos, nossos corpos estão à mercê da gravidade, uma força que cria continuamente pressão e estresse em todos os nossos músculos, ossos, articulações e ligamentos.

de longe, a parte do corpo que é a mais afetada pela gravidade é a coluna vertebral. A combinação da gravidade e desequilíbrios musculares enfiar as vértebras juntos, pressionando os discos.

O núcleo interno dos seus discos é composto de material gelatinoso que age como um sistema de amortecedor de choques, proporcionando flexibilidade e amortecimento quando você está sentado, em pé ou exercício.

Durante as suas actividades diárias normais, a gravidade faz com que o fluido para espremer para fora de seus discos em tecidos moles adjacentes. Com menos espaço entre os discos, você perde alguma altura.

Quando você dorme, alguns – mas não todos – do fluido absorve volta para os discos

Durante um dia típico, você pode perder tanto quanto três quartos de polegada de altura.! E porque há apenas uma recuperação parcial durante a noite, a pessoa média perde uma meia polegada a 2 polegadas de altura por seus altos anos.

Distância insuficiente entre as vértebras pode resultar em pressão de raiz nervosa, que por sua vez provoca dor.

Para piorar a situação, muitas vezes a pressão sobre os discos não está distribuída uniformemente. Seus discos não foram projetados para lidar com tal pressão desigual, e mais cedo ou mais tarde ele vai ser demais para eles a suportar. Os discos serão bojo, hérnia, causando danos na coluna e, provavelmente, uma vida com dor crônica.

Mesmo o menor aumento no espaçamento pode ser suficiente para permitir que uma hérnia de disco para aparecer de volta no lugar ou aliviar a pressão da um nervo comprimido.

O que é este tratamento misteriosa que tem se mostrado eficaz, mas está sendo ignorado?

Inversão terapia.

terapia

Inversão é um método de tratamento de volta dor, diminuindo a influência da gravidade, reduzindo a compressão das vértebras e discos e permitindo que os músculos e ligamentos que envolvem o spine para relaxar.

Isso normalmente é realizado em o que é chamado uma tabela de inversão. A tabela permite que você se deita de costas relaxado, em posição invertida. Esta posição elimina algumas ou todas compressão gravitacional, dependendo de quão longe você posiciona seu corpo.

Embora este comunicado se concentra em se ou não inversão terapia ajuda a aliviar a dor nas costas, devemos mencionar outros benefícios experiência de pessoas com um programa regular de inversão:

Mantém sua altura. Regularmente invertendo o ajudará a evitar os outros “encolhimento” da sua idade estão mostrando por causa do efeito cumulativo da gravidade ao longo da vida.

Melhora a circulação. Quando você está invertida, seu corpo pode circular sangue auxiliado pela gravidade, em vez de ter que trabalhar contra ela. Além disso, com inversão, a gravidade ajuda o sistema linfático clara rápido, aliviando as dores de músculos rígidos.

Alivia o stress. Um trecho de corpo inteiro sente rejuvenescedor! E a tabela de Teeter inversão faz que o relaxamento mais fácil de atingir do que subir em um ginásio selva ou tendo uma aula de yoga. Muitas pessoas dormem melhor com a terapia de inversão regular.

Aumenta a agilidade mental. Qualquer atividade de cabeça para baixo aumenta o suprimento de oxigênio para o cérebro, o que muitas autoridades acreditam que ajuda a manter a nitidez mental.

Aumenta a flexibilidade e amplitude de movimento. Com a inversão, as articulações ficar saudável e flexível, de modo que você pode facilmente permanecer tão ativo quanto você estava em seus anos mais jovem.

Melhora a postura. O trecho que vem com a inversão da direção da gravidade ajuda a sentar, levantar e mover-se com mais facilidade e graça.

Realinha a coluna após os treinos. Execução e outras atividades aeróbicas, inevitavelmente, comprimir sua coluna, muitas vezes de forma irregular. atividades unilaterais como o golfe ou tênis, muitas vezes puxar a coluna fora do alinhamento. Durante a inversão, menor do desalinhamento muitas vezes corrigir-se naturalmente.