The temporada de inverno em breve será em cima de nós e, durante os meses de inverno, o seu corpo vai precisar de mais vitaminas e minerais para ajudar a combater o tempo frio, doenças e infecções. Embora a doença (CKD) pacientes renais crônicos pode tomar suplementos para obter a sua ingestão de vitamina necessária, eles podem evitar a ingestão do comprimido adicional, economizar dinheiro e aproveitar melhor o processo, obtendo suas vitaminas através de refeições bem preparados. Todos os pacientes com DRC deve estar atento para estas guloseimas de inverno para ajudar a dar-lhes as vitaminas que vai precisar durante a próxima temporada. Leitura recomendada: Queda Alimentos que Doença Renal Crônica Os pacientes estão evitando, mas podem e devem gozar esta estação URCHASE SUA $ 5,00 NO pressão arterial (PA) /NO picada de agulha (VARA) ALERTA MÉDICO PULSEIRA PARA PROTEGER SEU FISTULA DE FALHA E APOIO A SUA KIDNEYBUZZ.COM.URCHASE $ 5,00 “NO pressão arterial (PA) /NO picada de agulha (VARA)” ALERTA MÉDICO PULSEIRA PARA PROTEGER SEU FISTULA do fracasso e KIDNEYBUZZ.COM.Winter APOIO de squash inclui bolota, banana, butternut, abóbora, spaghetti e abóbora turbante. Esta abóbora está prontamente disponível no outono e inverno, mas com apenas 90-250 mg de potássio, abobrinha (polpa amarela e abobrinha) é geralmente recomendado para pessoas com CKD que estão em uma dieta pobre em potássio. Embora seja verdade que a maioria das variedades de squash de inverno são ricos em potássio (250-445 mg), há exceções baixos de potássio, tais como polpa de espaguete com apenas 91 mg de potássio. Se você estiver em uma dieta CKD você pode considerar que come a polpa de inverno depois de falar com seu nutricionista, pois é vitaminas ricas que são bons para pacientes com DRC, como a vitamina A, vitamina C e fibras. Leitura recomendada: frutas e legumes que são aceitáveis ​​para Doença Renal Crônica PatientsCabbage é uma grande fonte de vitamina B, vitamina C, magnésio e proteína que são bem conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço, um desafio comum para pacientes com DRC. Além disso, a pesquisa mostrou que o repolho oferece alívio de dores de cabeça severas. Muitas vezes encontrado na lista de vegetais que são aprovado para pacientes com DRC, repolho pode ser servido cru em saladas, cozidos em sopas e guisados ​​ou cozidos e servidos como um prato lateral. No entanto, verificar com o seu nutricionista antes de adicionar este vegetal para a sua dieta para se certificar que atenda às suas necessidades específicas. Leitura recomendada: renais dieta hábitos que muitos pacientes com DRC fazer mas deve parar ImmediatelyArtichokes são uma excelente fonte de fibras, vitamina C e pode ajudar a digestão. Este vegetal tem maior quantidade de potássio por isso não deixe de verificar com o seu nutricionista antes de incorporá-lo em seu plano de refeição. No entanto, existem receitas para “Kidney-Friendly” alcachofra mergulho. Embora as alcachofras podem ser fritos ou cozidos, uma das melhores maneiras de comer, é por vapor por 30-45 minutos. Verifique se é feito por perfuração do fundo com uma faca, ele deve deslizar facilmente. Leitura recomendada: Deve Doença Renal Crônica Pacientes ser mudar para uma dieta vegetariana para melhorar os resultados da couve-flor pode fornecer pacientes com DRC com vitamina C, folato e fibras?. Este é um vegetal de potássio inferior e pode ser usado por pessoas com DRC como o ingrediente principal em “Mock Mashed Potatoes”. Entre as muitas outras maneiras que você pode preparar o vegetal, é fácil para ferver, levemente pimenta e comer! Muitos estão confusos sobre como escolher a melhor cabeça de couve-flor. Basta escolher uma cabeça branca ou de cor creme firme com florzinhas apertados, folhas verdes brilhantes e sem manchas marrons. Leitura recomendada: mudanças drásticas na dieta Renal Recomendado para todas as fases do DiseaseBeyond Renal Crônica ser uma grande fonte de vitamina C, ervilhas são leves e delicioso. Eles irão manter durante alguns dias no frigorífico e são fáceis de fazer por ebulição durante 1 a 2 minutos. Eles podem servir como um lanche rápido e saudável inverno, mas lembre-se de remover a seqüência vapores antes de cozinhar. Leitura recomendada: As pessoas em diálise pode roubar vegetais em sua dieta sem perceber ITIF você gosta de um vegetal recomendado, mas estão preocupados com seu alto teor de potássio, KidneyBuzz.com convida-o a falar com o seu nutricionista sobre a lixiviação do vegetal. A lixiviação legumes, corte o produto bruto em pequenos pedaços, cubra com água fria, deixe de molho durante quatro horas à temperatura ambiente, e depois enxaguar antes de cozinhar.