Os alimentos a evitar com frio feridas são alimentos-chave que contêm altos níveis do aminoácido arginina e baixa quantidade de lisina. Dê uma olhada agora no que esses alimentos são e como cancelá-las facilmente out.Lysine e arginina são dois aminoácidos comuns encontrados nos alimentos. Eles são os dois nutrientes mais amplamente pesquisados ​​que afetam sores.These frias aminoácidos funcionam como this.The vírus herpes simplex é a causa raiz de todas as feridas. Uma partícula de vírus vai entrar numa célula nervosa na superfície e forçá-lo a criar novos vírus. Será então explodir a célula para libertar o vírus clonado criando assim uma enorme wound.Herpes abertas simplex vírus é proteína pura e arginina é o principal bloco de construção necessário para criar novos vírus herpes. Suas células têm uma área de armazenamento específica onde armazena arginine.Lysine adicional e competir arginina para o mesmo espaço de armazenamento. A célula não pode criar novos vírus usando lysine.When que consomem altos níveis de lisina, a lisina tomará o lugar de alguns dos arginina. Isso cria uma situação em que a célula não pode apoiar a produção de novos vírus herpes por causa da baixa arginina levels.Whenever suas células têm uma lisina maior do que o conteúdo de arginina, que desencoraja a criação de novos vírus. Isso muitas vezes envia o vírus do herpes volta em um estado latente. Você não terá uma afta se as células não pode criar virus.Foods para evitar com frio feridas. Estes são os alimentos com altos níveis de arginina .—- Qualquer coisa que contém de chocolate —- árvores e arbustos porcas —- A maioria das sementes, como girassol, abóbora e gergelim —- Shell tipo de frutos do mar como ostras e caranguejo —- aveia, cevada, trigo e a maioria dos outros grãos —- laranjas, uvas e outras frutas e bagas —- Muitos vegetais estão ok, no entanto cebolas, ervilhas, couve de bruxelas, e abóbora são ricas em arginine.Fact é – pode ser difícil de evitar certos alimentos. Alguns não deve ser evitada. Você vai notar muitos dos alimentos na lista de evitar ter um alto valor nutritivo e são importantes para a sua saúde ideal. Você provavelmente não iria se machucar, evitando estes alimentos por apenas uma semana ou so.Keep seu sistema imunológico forte por não evitar esses alimentos por mais de algumas semanas. Este programa evasão funciona como um tratamento para uma afta atual. Não é saudável para um programa de prevenção. Se o seu sistema imunológico enfraquece, você pode acabar com mais, não menos, outbreaks.Better do que evitar alimentos bons, você pode aumentar o seu consumo de lisina durante o período de afta. Isso é útil para curar uma afta rapidamente e evitar nova sores.The seguintes alimentos são mais elevados em lisina e pode ser usado para equilibrar os alimentos ricos em arginina para evitar com frio feridas – especialmente durante o outbreak.Fish (solha é super-ricos em lisina), frango, carne, ovos, maçã, mamão, beterraba e todos os produtos lácteos. Queijos e iogurte são muito ricos em lisina. Estes irão fornecer uma lisina preferido para arginina proporção de 2 para 1.OK – Eu sei que manter uma dieta especial não é divertido. A maioria das pessoas, como eu, soltá-lo rapidamente. A verdade é que eu não seguiu essas restrições de dieta muito bem em tudo. Eu amo o chocolate muito! A melhor solução, para sua conveniência e de boa saúde, pode ser tomar um suplemento de lisina adicional. Ele geralmente vem em 500 mg. cápsulas e está disponível quase em qualquer lugar vitaminas são vendidos. Muitas pessoas levar de seis a oito dessas cápsulas por dia durante uma afta e uma ou duas cápsulas diariamente para evitar sores.Is frias seguro para tomar em grande quantidade? A resposta curta é sim lisina. Sem efeitos colaterais negativos já foram anotadas. Fato é, solha mencionado acima é tão rico em lisina que uma porção oito onças irá fornecer 7.000 mg. (7 gramas) de lisina. Dado que os alimentos-fonte de lisina é duas vezes mais absorvido como lisina suplementar, isto é equivalente a cerca de 24 capsules.Do não desistir dos alimentos que você ama – especialmente chocolate. Coma alimentos adicionais alta lisina ou tomar cápsulas de lisina. Isso vai anular os efeitos negativos dos alimentos para evitar com frio feridas.