10 maneiras eficazes para aliviar a artrite dor nas articulações
Este artigo descreve resumidamente as 10 maneiras eficazes para aliviar a dor nas articulações artrite. Há também algumas maneiras naturais para reduzir a dor e desconforto associado com dor nas articulações artrite.
Este artigo enfatiza os 10 maneiras eficazes para aliviar a artrite e dor nas articulações inflammation.1. Se percebe sintomas de artrite em seu corpo, é sempre aconselhável consultar um médico e tomar suas sugestões. Medicamentos prescritos por médicos pode suprimir a dor nas articulações artrite. analgésicos ou analgésicos como a aspirina, naproxeno, acetaminofeno, ibuprofeno e são comumente usados para aliviar a dor. analgésicos narcóticos como a oxicodona, codeína, propoxifeno etc também são levados; mas não se deve depender muito analgésicos narcóticos como eles são hábito formando. Doenças modificando drogas anti-reumáticas ou DMARDs como etanercept, anakinra, abatacept, infliximab etc também são tomadas pelos pacientes. Estes medicamentos melhoram a resposta do corpo 抯 a qualquer doença. injeção de ouro, injeção de metotrexato, injeção Kenalog e injeção de cortisona também pode dar relief.2. Manter a postura correta, mudar de posição com frequência enquanto estava deitado ou sentado, mantendo a articulação afetada em uma posição elevada para drenar fluidos, fazendo leves exercícios físicos como caminhar, nadar, e evitando alto impacto exercícios extenuantes pode ajudar a controlar a dor nas articulações. Evite movimentos repetitivos, correr ou saltar, porque estes iria causar mais danos ao desgastadas articulações. Muitas vezes, pacientes com artrite são convidados a ir para a natação mar ou banho de mar como um remédio para dor. O iodo rica água do mar atua como um agent.3 aliviar a dor. Controle do peso corporal através de dieta e exercícios é uma necessidade para o controle da dor. estilo de vida sedentário deve ser evitado. Os pacientes devem sempre manter-se ativo, mas lembre-se também para nunca mais trabalhar uma articulação. Isso pode piorar condição4 doloroso. Massageando é uma maneira de aliviar a dor. Mas isso deve ser feito através de movimentos suaves e amassar. massagem agressivo pode causar mais danos ao desgastadas articulações, por danificar os tecidos vulneráveis ao redor da articulação. vinagre quente, parafina, óleo de rícino, uma mistura de azeite e querosene, óleo de mostarda canforado, azeite aquecido, óleo de massagem à base de plantas Rumatone ouro, e até mesmo os óleos essenciais como o eucalipto, lavanda etc pode ser usado para massagear dolorido joints.5. compressas quentes e frias, se aplicadas alternadamente em dores nas articulações pode dar alguma relief.6. Dando um banho de água quente para a articulação afetada pela mistura de sal Epsom com a água do banho é uma dor aliviar technique.7. Esfregando alho em dores nas articulações e usando pasta de cúrcuma ou torrado pacote de semente de gergelim como cataplasma pode também reduzir a pain.8. Esfregar cubos de gelo envolto em tecido sobre a articulação pode ajudar a lidar com pain.9. É preciso também ter cuidado com a dieta um está tomando. dieta alcalina é recomendado para pacientes de artrite. Deve-se reduzir o consumo de carne bovina, carne de porco e carne. Estes itens elevar o nível de gota causando ácido úrico no corpo. frutas frescas, legumes, saladas e peixes oleosos como salmão, arenque, atum e sardinha devem ser incluídos na dieta. ácidos gordos Omega3 contidos em peixes oleosos é muito benéfica para o tratamento de dor de artrite. inflamação das articulações podem ser verificados, evitando a ingestão de álcool e caffeine.10. Se a dor nas articulações torna-se demasiado debilitante, o paciente pode também recorrer a cirurgia de substituição articular.